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    金針菇和蛋這樣做,補(bǔ)鈣健腦營(yíng)養(yǎng)滿(mǎn)分!

    【菜名】:香蔥金針菇黃油味雞蛋薄餅 【所需食材】: 金針菇一把、小香蔥一根、雞蛋兩枚、黃油適量、普通面粉適量、無(wú)鋁泡打

    發(fā)布時(shí)間:2021-07-12 17:05

    牛肉菌菇蓋澆飯,鮮美營(yíng)養(yǎng)!

    【菜名】:牛肉菌菇蓋澆飯 【食材】:300克牛肉,100克秀珍菇和雞腿菇,2杯大米,1勺的蠔油和料酒,芝麻油和紅薯粉也是1勺,2

    發(fā)布時(shí)間:2021-06-30 17:23

    番茄菌菇豆腐湯,清爽開(kāi)胃

    原料: 番茄1個(gè)、嫩豆腐1塊、香菇3朵、白玉菇適量、蟹味菇適量、雞蛋1個(gè)、蔥頭、蔥花適量、鹽適量 做法: 1、菌菇洗干凈,

    發(fā)布時(shí)間:2021-06-26 15:08

    菌菇海鮮豆腐湯,鮮到?jīng)]朋友!

    用料: 味極鮮醬油適量,蝦10只,嫩豆腐一塊,白玉菇、蟹味菇少許,姜1小塊,小蔥3根,鹽、雞精少許、白胡椒粉一小撮、料酒1/

    發(fā)布時(shí)間:2021-06-16 16:59

    汁臘香豬肚菌

    主料:豬肚菇250克,湖南老臘肉片50克。 配料:大蒜40克,小米辣10克,香蒜苗10克,干辣椒5克,洋蔥20克。 調(diào)料:豬油30克,

    發(fā)布時(shí)間:2021-06-07 16:02

    香菇別再炒了,這樣做一盤(pán)酥脆軟糯超好吃

    食材:香菇6朵,面粉半碗,蒜苔少許,雞蛋1個(gè),水少許,鹽少許,花生油適量。做法步驟:第一步:把香菇洗凈切成小丁,香菇的量可

    發(fā)布時(shí)間:2021-06-03 15:03

    海鮮菇這樣炒,鮮嫩爽滑超下飯

    菜名:海鮮菇炒木耳 用料:鮮海鮮菇四百克、黑木耳十克、小蔥兩根、耗油一湯勺、生抽一湯勺、老抽一湯勺、雞精少許、糖適量、

    發(fā)布時(shí)間:2021-06-02 16:34

    蒜蓉金針菇蒸胸肉,香味四溢!

    今天推薦一道營(yíng)養(yǎng)豐富又色澤清新的美味家常菜:蒜蓉金針菇蒸雞胸肉,這道菜雞胸肉嫩,金針菇滑而爽脆又多汁,好吃到爆!關(guān)鍵低脂

    發(fā)布時(shí)間:2021-05-29 09:36

    杏鮑菇炒丁,好吃又下飯,營(yíng)養(yǎng)超豐富

    原料:雞胸肉、杏鮑菇、胡蘿卜、姜片、料酒、蠔油、甜面醬、玉米油、清水、玉米淀粉、鹽、生抽、蔥。做法步驟:第1步、準(zhǔn)備食材

    發(fā)布時(shí)間:2021-05-27 15:18

    養(yǎng)生時(shí)間:這6種菌菇千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)

    竹蓀:潤(rùn)肺止咳 竹蓀為真菌植物門(mén)真菌長(zhǎng)裙竹蓀和短裙竹蓀去掉頭部的子實(shí)體,是世界著名的食用菌。竹蓀又稱(chēng)真菌之花、植物雞等

    發(fā)布時(shí)間:2021-05-20 15:28

    食用黑皮樅菌 這些禁忌您知道嗎?

    黑皮雞樅菌的功效與作用 黑皮雞樅菌不僅含有人體所需要的蛋白質(zhì)、脂肪,還含有鈣、磷、鐵、核黃酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分,是體弱、病

    發(fā)布時(shí)間:2021-04-13 16:23

    西葫蘆別再炒著吃了,配上香菇和肉餡一炸,絕了!

    主料:西葫蘆1根 肉餡100克 香菇5朵 雞蛋1個(gè) 輔料:面粉適量 淀粉適量 泡打粉適量 大蔥適量 姜末適量 蠔油適量 胡椒粉適量 花

    發(fā)布時(shí)間:2021-04-07 14:39

    平菇粟米羹,鮮!

    原料 :平菇200G 甜玉米 一根 雞蛋2個(gè) 色拉油50G 鹽適量 蔥花適量 水淀粉適量 做法 : 1. 平菇洗凈去掉根蒂,切成細(xì)條備用,

    發(fā)布時(shí)間:2021-03-29 16:32

    不容錯(cuò)過(guò),鮮香菌菇與肉的當(dāng)季美味

    一、雞腿菇燒排骨 食材:豬肋排300克,雞腿菇200克,土豆2個(gè),姜、蒜各少許,花椒5克,八角1個(gè),干辣椒適量,醬油、料酒各適

    發(fā)布時(shí)間:2021-03-23 16:25

    絲炒鹿茸菇,菇香肉嫩,微辣爽口

    用料 雞胸肉 1把鹿茸菇 300克尖椒 2個(gè)胡蘿卜 一塊蔥頭 一塊小米椒 1個(gè)蔥姜花椒 適量生抽鹽 適量 做法步驟 1、鹿茸菇洗凈后

    發(fā)布時(shí)間:2021-03-16 16:48

    西蘭花丁炒口蘑,鮮美又可口!

    主食材:口蘑150g、雞胸肉200g、西蘭花100g、胡蘿卜30g 輔食材:蒜10g、辣椒10g、鹽2g、料酒5ml、淀粉1g、生抽1勺、蠔油半勺

    發(fā)布時(shí)間:2021-03-09 15:43

    三八婦女節(jié),學(xué)做這兩道菜送給你最?lèi)?ài)的“她”,營(yíng)養(yǎng)美味又減脂!

    菜品一:菌菇鮮蝦蛋豆腐湯 食材:內(nèi)脂豆腐100克、海鮮菇50克、蝦仁10只、蟹味菇50克、雞蛋1顆。 做法: 1.鍋底放入少許油,

    發(fā)布時(shí)間:2021-03-08 14:52

    姬松茸燒排骨,葷素搭配營(yíng)養(yǎng)足

    原料:排骨、姬松茸、清水、食用油、鹵肉料、蔥、食鹽、老抽、生抽、冰糖、雞精、姜。 做法步驟: 第1步、姬松茸浸泡半小時(shí)

    發(fā)布時(shí)間:2021-03-03 15:36

    香菇木耳炒蛋做好了,比肉還好吃!

    香菇烹飪,最常見(jiàn)的就應(yīng)該是香菇油菜了吧!今天小編要介紹香菇另一種吃法,做法簡(jiǎn)單,而且還很下飯,喜歡吃香菇的朋友可以跟著

    發(fā)布時(shí)間:2021-01-16 15:02

    靈芝菌粉可以怎么用?

    一、餐桌上的妙用:(是可以代替味精的調(diào)味品)1、燉雞、燉魚(yú)、燉肉、放一袋的三分之一,不需加味精口感特別好。2、炒菜時(shí),放一

    發(fā)布時(shí)間:2021-01-14 16:40

    紫蘇金針菇燒爪,香!

    配料:雞爪1000克,金針菇300克,土豆一個(gè),紫蘇4片,姜一塊,蒜兩瓣,郫縣豆瓣醬2勺,料酒一勺,生抽一勺,糖一勺。 烹飪步

    發(fā)布時(shí)間:2021-01-08 16:14

    冷空氣繼續(xù)“補(bǔ)貨”!御寒菌菇靚湯趕緊準(zhǔn)備好

    1.羊肚菌海參燉雞 主要功效:益腸胃補(bǔ)腎。 推薦人群:需提高抵抗力者。 原料:羊肚菌2-3個(gè)、海參1條、雞腿1只、姜適量(1人

    發(fā)布時(shí)間:2021-01-08 15:57

    冷空氣繼續(xù)“補(bǔ)貨”!御寒菌菇靚湯趕緊準(zhǔn)備好

    1.羊肚菌海參燉雞 主要功效:益腸胃補(bǔ)腎。 推薦人群:需提高抵抗力者。 原料:羊肚菌2-3個(gè)、海參1條、雞腿1只、姜適量(1人

    發(fā)布時(shí)間:2021-01-08 15:57

    羊肚菌海參燉 適合需提高抵抗力者

    主要功效:益腸胃補(bǔ)腎。 推薦理由:需提高抵抗力者。 原料:羊肚菌2-3個(gè)、海參1條、雞腿1只、姜適量(1人量)。 烹調(diào)方法:

    發(fā)布時(shí)間:2021-01-06 15:21

    周末窩在家里來(lái)一碗銷(xiāo)魂的杏鮑菇丁拌飯!太幸福

    周末宅在家里,怎么能少了拌飯呢?今天就推薦一道菌菇雞丁拌飯,香香辣辣的,超好吃哦! 準(zhǔn)備食材 雞胸肉200g切丁 杏鮑菇一

    發(fā)布時(shí)間:2020-12-19 11:56

    紅燒香菇塊,菇香濃郁,肉軟爛

    原料:雞、干香菇、生姜、大蒜、八角、桂皮、香葉、料酒、白糖、雞精、鹽、老抽、香蔥、花椒。 做法步驟: 第1步、把砍好的

    發(fā)布時(shí)間:2020-12-15 16:19

    五花肉干煸茶樹(shù)菇,今晚就吃它!

    -食材- 五花肉、茶樹(shù)菇、青椒、姜、蒜、干辣椒、生抽、鹽、雞精、油 -步驟-1.五花肉切片,姜蒜切細(xì),青椒切絲,茶樹(shù)菇提前用

    發(fā)布時(shí)間:2020-12-09 16:55

    肉與杏鮑菇的巧妙結(jié)合,天冷來(lái)一鍋,美味又健康

    幸福是什么?就是結(jié)束了一天的工作,回到家吃一頓又香又熱乎的晚飯,為明天更美好的生活充電加油。如今天氣越來(lái)越冷了,每天拖

    發(fā)布時(shí)間:2020-12-08 15:54

    菌菇炒時(shí)蔬,好吃又好看!

    用料 : 西蘭花 120克 胡蘿卜 60克 白玉菇 210克 蟹味菇 120克 雞蛋 2個(gè) 蠔油 5克 鹽 3克 生抽 5克 大蒜 2瓣 姜末 少

    發(fā)布時(shí)間:2020-12-01 16:57

    菌菇蘿卜湯,清淡養(yǎng)生

    主料: 白蘿卜 1個(gè) 輔料: 蟹味菇 少許 白玉菇 少許 青豆 少許 鹽 適量 油 適量 骨頭湯 適量 淀粉 1勺 雞粉 適量

    發(fā)布時(shí)間:2020-11-26 16:47

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