APP下載
發(fā)布時(shí)間：2008-07-22
來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)
本網(wǎng)訊：蘑菇的熱量較低，卻擁有很高的蛋白質(zhì)，非常適合SPA前食用，易于消化、口味清淡。多吃食用菌，如黑木耳、蘑菇、銀耳對身體十分有益。黑木耳富含礦物質(zhì)鈣，鈣對人體肌肉、心、腦等細(xì)胞的功能起主導(dǎo)作用。蘑菇含有蘑菇多糖，可抵抗綠膿桿菌的侵襲。銀耳富含銀耳多糖，能提高人體吞噬細(xì)胞的能力。
種類豐富的蔬菜是SPA飲食中的當(dāng)選，白肉、海鮮搭配蔬菜，可以祛除油膩，而蔬菜中富含的礦物質(zhì)、維生素， 對于皮膚的滋養(yǎng)、排毒補(bǔ)水都會起到輔助功效。
海鮮含有很高的蛋白質(zhì)，熱量卻十分低。食用過于飽腹的食品，會使整個(gè)SPA的過程變得痛苦，所以低脂、易吸收是SPA美食的另一個(gè)要求。
編輯：皮皮
更多資訊 ！ 歡迎掃描左上方二維碼關(guān)注中國食用菌商務(wù)網(wǎng)微信公眾號
熱門菜譜
*版權(quán)所有
① 本網(wǎng)所有自采資訊信息(含圖片)獨(dú)家授權(quán)中國食用菌商務(wù)網(wǎng)發(fā)布，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載或鏡像；經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明來源，例："中國食用菌商務(wù)網(wǎng)"。
②本網(wǎng)部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自其他媒體,并注明轉(zhuǎn)載出處，轉(zhuǎn)載的目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。
③如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請?jiān)?0日內(nèi)進(jìn)行。
