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    花樣蒸米飯:黑木耳飯(圖)

    發(fā)布時間:2009-08-19

      來源:中國食用菌商務網(wǎng)

      本網(wǎng)訊:黑木耳飯:先將大米煮爛,然后加入黑木耳煮成飯或粥。黑木耳是一種營養(yǎng)價值很高的膠質(zhì)食用菌和藥用菌,含鐵豐富,賴氨酸和亮氨酸含量尤其高。近些年來發(fā)現(xiàn),它能降低血液黏稠度,對心腦血管疾病有明顯的預防作用。

    編輯:皮皮

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