亚洲av夜夜夜夜|国产wwww性免费|色色色五月天视频|亚洲精品夜夜夜|美女黄片是免费的|97人人人妻视频|亚洲一区二区伊人|超碰在线播放免费|国产精品一区二区黄|没有更多的搜索结果

          竹筍、蘑菇和蝦都是味道很鮮的食材，三樣東西加在一起煮湯，不用說肯定味道一流！古語有云：善治葷菜者，以焯蝦之湯和入諸品，則物物皆鮮，亦猶筍湯之利于群蔬。聽聽，古人就已經知道蝦和筍給菜肴的增鮮效果，可以想見竹筍蘑菇煮蝦湯真是鮮得有一套了！

    (3－4人份)

    調味料：1/2湯匙生抽、1/2湯匙淀粉、2湯匙油

    做法： 1. 剝去筍衣，切成薄片，汆水兩分鐘去澀味，撈起待用；

    2. 蝦去頭剝殼，用刀將蝦的背部淺淺割開，把蝦腸挑去；有的蝦頭有蝦膏，千萬別丟掉了；蝦仁用1/2湯匙生抽和1/2湯匙淀粉腌好；

    3. 蘑菇洗凈切片；姜片和大蒜剁成末；

    4. 把水和剝下的蝦頭蝦殼放入鍋內，煮15分鐘，撈起蝦頭蝦殼；

    5. 燒熱鍋，倒入油，放入姜末蒜末，將蘑菇和竹筍稍微爆一爆，加入剛才煮好的蝦殼高湯，煮10分鐘，放蝦仁燒開，下鹽調味即可。

    功效：營養(yǎng)充足，開胃消食，增強機體免疫力。