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    黑白木耳淡甜湯

    發(fā)布時(shí)間：2011-01-24

      來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

        材料：黑木耳5克、白木耳2.5克、蜂蜜或紅糖適量。

        烹制：兩木耳浸泡，去蒂，撕為小朵，放入煲內(nèi)，加清水350毫升（約1碗量），武火滾沸改文火滾約8~10分鐘，調(diào)入紅糖，若調(diào)入蜂蜜則熄火稍冷后，拌勻便可。為1人量，宜每日或隔日1次，約用1個(gè)月。

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