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    泡蘑菇的水是天然味精

    發(fā)布時間:2011-03-14

      來源:中國食用菌商務網

        做菜放少許味精會讓食物變得更加鮮美,增進食欲,可是長期食用味精并不利于人體健康。專家建議,做菜可多用一些“天然味精”代替普通味精來提鮮。干香菇中各項營養(yǎng)成分均得到濃縮,特別是蛋白質、維生素B2、尼克酸以及鈣、鐵、鋅、硒等含量比鮮香菇還要高出幾倍。將干香菇泡發(fā)后洗凈,再浸泡后剩下的水就可以當成液體味精,加到您想調味的菜里,既健康又美味。

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