亚洲av夜夜夜夜|国产wwww性免费|色色色五月天视频|亚洲精品夜夜夜|美女黄片是免费的|97人人人妻视频|亚洲一区二区伊人|超碰在线播放免费|国产精品一区二区黄|没有更多的搜索结果

    用料：銀耳1朵南瓜200克冰糖20克紅棗10顆枸杞子適量
    做法：1準備所需要的食材，銀耳提前泡發(fā)，紅棗枸杞浸泡10分鐘。
     2 泡發(fā)的的銀耳去根，撕成小朵。
    3 南瓜洗凈，去皮切成小塊。
    4 銀耳放入煲中，加足水，大火燒開，小火煲50分鐘。
    5 煮至銀耳變的軟糯，湯汁變得粘稠。
    6 放入紅棗枸杞和冰糖。
     7-8紅棗煮出香味后放入南瓜再煮10分鐘左右，南瓜變軟，即可關火。