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    銀耳菠菜可降血糖

    發(fā)布時間：2011-11-07

      來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

        將銀耳10克洗凈泡發(fā)后，燉成黏稠狀，然后放入帶根的菠菜100克，加入調(diào)料即食。它可將胰島素在人體內(nèi)的作用時間從3-4小時延長至8-12小時，有明顯延緩血糖上升的作用。

     

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