發(fā)布時間:2012-08-23
來源:中國食用菌商務網(wǎng)
原料:大米30克、小米30克、銀耳10克。
做法:
1:大米、小米洗凈,清水浸泡半小時后大火燒開轉小火煮20分鐘。
2:銀耳泡發(fā)后洗凈瀝水撕成小朵。
3:將銀耳倒入鍋中,煮至米粒開花。
小貼士:
1、銀耳中的雜質一般很難挑出,可以事先放入溫水中浸泡半小時,剔去黃色的硬根,洗凈后再涼水浸泡,待其回軟且變得脆硬而有韌性時即可。
2、這款粥也可以給8個月以上的寶寶當輔食吃,隨著孩子的成長也可以在粥中增加紅棗、花生、芝麻等原料。
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