亚洲av夜夜夜夜|国产wwww性免费|色色色五月天视频|亚洲精品夜夜夜|美女黄片是免费的|97人人人妻视频|亚洲一区二区伊人|超碰在线播放免费|国产精品一区二区黄|没有更多的搜索结果

 

用料：

1、甜椒、魚香腸、小黃瓜、杏鮑菇；

2、蔥段、蒜沫。

做法：

2、將料1切成片；

3、鍋里加油爆香蔥段、蒜沫；

4、倒入魚香腸、杏鮑菇翻炒2分鐘；

5、倒入其他的配料繼續(xù)翻炒1-2分鐘；

6、加鹽、黑胡椒調(diào)味；

7、淀粉加水調(diào)成薄芡汁，勾芡撒上蔥花即可。

貼心提示：

1、各種蔬菜配料根據(jù)自己喜歡可以自由搭配；

2、蘑菇等比較不容易熟的蔬菜可以事先用開水川燙1-2分鐘；

3、黃瓜等比較會(huì)出水的蔬菜不要太早放入，否則會(huì)失去黃瓜的爽脆口感；

4、個(gè)人覺得不需加雞精調(diào)味，杏鮑菇和各種蔬菜的味道已經(jīng)很甜美了；

5、少放油，吃起來會(huì)比較的清爽可口；

6、水淀粉不要調(diào)的太濃，否則會(huì)變成一盤糨糊；

7、烹飪蔬菜類的菜肴以旺火快炒的方法最好，由于加熱時(shí)間短，菜肴保存的維生素也最多；

8、不要過早放鹽，因?yàn)榉湃臌}后菜的外滲透壓增高，菜內(nèi)的水分會(huì)很快滲出，不但會(huì)使菜熟得慢，而且出湯多，炒出的菜失去了本來的鮮嫩味、維生素和礦物質(zhì)，以快熟時(shí)放入鹽為最佳時(shí)間。