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    食材：海藻、枸杞、銀耳
    調(diào)料：冰糖
    烹制方法：
    1、將銀耳用冷水泡發(fā)后切成細絲，鍋中加入適量清水，放入冰糖熬化，加銀耳絲煮至黏稠，裝碗加入枸杞即可。
    2、鍋中加適量清水，放入冰糖熬化，海藻切碎后放入煮至黏稠即可。
    特點：口感爽滑，清甜營養(yǎng)。
    功效：排毒養(yǎng)顏，祛火。