亚洲av夜夜夜夜|国产wwww性免费|色色色五月天视频|亚洲精品夜夜夜|美女黄片是免费的|97人人人妻视频|亚洲一区二区伊人|超碰在线播放免费|国产精品一区二区黄|没有更多的搜索结果

    蘿卜菌菇湯

    發(fā)布時間：2018-12-18

      來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

        冬季的蘿卜新鮮爽脆，最家常的做法就是用來燉湯，今天教你一種清爽養(yǎng)生的吃法，與時令蔬菜和菌菇搭配：先將洗凈去皮的蘿卜切成細丁，加上蟹味菇，用提前備好的昆布素高湯來燉煮，同時還會用到冰鮮芡實和青豆豐富口感，吃起來甘甜水嫩哦！
         用料:白蘿卜 半個，蟹味菇 100克（冷凍鮮）芡實 80克，青豆 60克，芥花籽油 適量，鹽 適量，白胡椒粉 適量，素高湯 適量，水淀粉 適量。
    做法步驟
        1、白蘿卜洗凈去皮，切成1厘米見方的小塊，蟹味菇改小段，準(zhǔn)備好冰鮮的芡實和青豆；
        2、熱鍋下油，撒少許鹽，放蟹味菇翻炒片刻，加素高湯煮開；
        3、下蘿卜、芡實，再次煮沸后，轉(zhuǎn)中小火燉煮至蘿卜軟爛；
        4、出鍋前，撒上青豆略煮幾分鐘，勾一層薄芡，加入一點點鹽和白胡椒調(diào)味即可。
    小貼士:
    用到的芥花籽油是一種比較新型的植物油，營養(yǎng)成份高，油性穩(wěn)定，沒有過于特殊的味道，很適合用來烹飪原味蔬食。如果家里沒有芥花籽油，也可以用普通菜籽油或橄欖油來代替。

    中國食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號

    更多資訊 ！ 歡迎掃描左上方二維碼關(guān)注中國食用菌商務(wù)網(wǎng)微信公眾號

    *版權(quán)所有

    ① 本網(wǎng)所有自采資訊信息(含圖片)獨家授權(quán)中國食用菌商務(wù)網(wǎng)發(fā)布，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載或鏡像；經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明來源，例："中國食用菌商務(wù)網(wǎng)"。

    ②本網(wǎng)部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自其他媒體,并注明轉(zhuǎn)載出處，轉(zhuǎn)載的目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。

    ③如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請在30日內(nèi)進行。