亚洲av夜夜夜夜|国产wwww性免费|色色色五月天视频|亚洲精品夜夜夜|美女黄片是免费的|97人人人妻视频|亚洲一区二区伊人|超碰在线播放免费|国产精品一区二区黄|没有更多的搜索结果

     快節(jié)奏的都市生活，造成了好多上班族都有程度不一的胃病。胃病不是小事，疼起來(lái)的時(shí)候，別說(shuō)吃飯，水都喝不下。是真的難受，小編是深有體會(huì)。每次都要吃最少七天的藥，才能暫時(shí)止住疼痛?？傔@么吃藥，對(duì)肝臟的排毒也會(huì)造成負(fù)荷。 

     胃病，其實(shí)只有靠一個(gè)字那就是“養(yǎng)”。養(yǎng)胃養(yǎng)胃，胃都是靠平時(shí)養(yǎng)出來(lái)的。規(guī)律的作息時(shí)間良好的飲食習(xí)慣，再加上不定期的食療。就能讓你的胃口服服帖帖的。吃嘛嘛香。 今天做的這道粥，是養(yǎng)胃食療粥，民間常有“吃啥補(bǔ)啥”的說(shuō)法，因此，我們用豬肚來(lái)做主要食材，加上猴頭菇。

     《本草經(jīng)疏》說(shuō):"豬肚，為補(bǔ)脾之要品。脾胃得補(bǔ)，則中氣益?？梢?jiàn)，豬肚是補(bǔ)脾胃的好食材。猴頭菇性平味甘，有利五臟、助消化、滋補(bǔ)身體等功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)陸續(xù)證明猴頭菌有良好的藥用價(jià)值，臨床應(yīng)用表明，猴頭菇可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱等疾病。 豬肚洗凈后，整個(gè)下鍋，與猴頭菇一起，加入適量蓮子。大火燉半小時(shí)，文火燉1個(gè)半小時(shí)。只需加入適量鹽即可。這是一道養(yǎng)胃粥，差不多半個(gè)月左右燉一次食療，長(zhǎng)期這么吃。會(huì)發(fā)現(xiàn)，胃病不再發(fā)作。胃口也好了，氣色也好多了。

    豬肚100克，雞肫100克，猴頭菇50克，蓮子肉50克，肉豆蔻3克，梗米200克。

? 梗米洗凈入鍋，加水煮粥；

? 豬肚、雞肫洗凈，切塊，焯水；

? 猴頭菇、蓮子肉、肉豆蔻一起加入粥中；

? 大火燒開(kāi)，小火燉至酥爛。

    猴頭菇與豬肚都可以健脾胃，冬季具有很好的食療功效。不過(guò)，要提醒的是，豬肚屬于動(dòng)物內(nèi)臟，膽固醇含量較高，因此，高血壓、高血脂、高血糖的“三高”人群和心腦血管疾病等患者要記得少吃。