番茄里面含有的維生素非常多,對人們的身體很好,說起高營養(yǎng)小編又想到一樣蔬菜——金針菇。金針菇也是好吃又營養(yǎng),與金針菇一起炒,充分吸收湯汁的金針菇真的太美味了,而且夏天也會常做涼拌金針菇。那如果酸甜的番茄搭配金針菇,會產生什么樣的美味呢?一起來試試吧!
準備材料:番茄、金針菇、食鹽、白糖、味精
制作步驟:
1.先把金針菇約一厘米的根部切掉。
2.開火燒水,等水開時放入金針菇,讓它焯一下水。
3.將焯過水的金針菇撈出,放盤子里備用。
4.為了保證口感,所以我們需要處理一下番茄,把番茄皮去掉。
5.在番茄頂部用刀劃一個十字,放在鍋里煮幾分鐘后撈出。
6.這時候,我們順著切的十字從頂端向下剝皮就會發(fā)現特別容易了。
7.把處理過的番茄切成片狀,在鍋里倒油燒熱后放入爆炒一會兒。
8.等番茄由片狀翻炒到碎碎的小塊兒時,大家可以發(fā)現已經有很多番茄湯,這時就可以出鍋了。
9.把金針菇整齊地放在盤子里,倒入剛炒好的番茄汁,整道菜就完成了。
看看這個紅白相間的顏色,是不是一下就喚起了食欲呢?酸酸甜甜的味道和金針菇滑嫩的口感相結合,配米飯或者饅頭能吃到湯都不剩下。(來源:神廚小員工)