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      專家表示，木耳是一個藥食同源的東西，第一它能補腎，第二能健脾，第三能清肺。但是，所謂的“吃木耳清肺”是指清肺熱，并不代表能清除肺內的垃圾。我們所期待的清肺是指清除吸進肺里的臟東西，這一點吃木耳是做不到的。事實上，沒有任何一種食物能夠真正起到清潔肺部的作用。此外，木耳雖然富含營養(yǎng)，卻并不適合所有人。因為木耳性偏涼，如果您是陰虛的肺熱，可以吃木耳，但是如果您是肺寒或者陽虛的體質，不建議長期食用木耳。