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吃了一周外賣，讓胃休息一下，來點(diǎn)輕脂綠色的菌菇餐吧！

食材：生菜、苦菊、紅椒、平菇做法：步驟一：平菇洗凈撕成小塊；紅椒洗凈橫切成小條；步驟二：熱鍋起油，放入平菇煸炒，炒至變軟

發(fā)布時(shí)間：2022-07-23 11:49

香菇蒸肉丸，肉質(zhì)鮮美，口感豐富

【菜名】：香菇蒸肉丸【所需食材】：豬肉適量、干香菇適量、料酒5ml、五香粉10g、玉米淀粉10g、醬油適量、香蔥10g、蠔油5g、白糖

發(fā)布時(shí)間：2022-07-20 16:56

豉汁金針菇，鮮香誘人，好吃到尖叫！

食材：金針菇、黃豆醬、豆豉、青椒、紅椒做法：1.將金針菇去蒂撕開，洗凈后整齊擺在盤子里；2. 將青紅椒洗凈切碎，熱鍋倒入菜籽

發(fā)布時(shí)間：2022-07-19 16:57

杏鮑菇換個(gè)吃法吧！這樣做太“費(fèi)”飯了

準(zhǔn)備食材：杏鮑菇200克，炸花生米50克，植物油適量，姜2克，鹽適量，花椒粒一克，青辣椒一個(gè)，辣皮子三個(gè)，牛肉醬20克，味精1

發(fā)布時(shí)間：2022-07-18 17:08

適合夏天吃的兩道菌菇菜，絕對(duì)經(jīng)典！

一、【蘆筍炒蘑菇】 食材：蘆筍300克，口蘑150克，蒜頭2瓣，鹽3克，食用油適量，蠔油1勺。 步驟： 1. 準(zhǔn)備好蘆筍，去除

發(fā)布時(shí)間：2022-07-14 15:03

杏鮑菇這樣做，再也不用去煙熏火燎的路邊攤了！

菜名：燒烤版孜然杏鮑菇所需食材：杏鮑菇3個(gè) 洋蔥1/2個(gè) 香菜適量 大蒜4瓣 食用油適量 十三香一茶匙 鹽適量 生抽1湯匙 老抽1湯匙

發(fā)布時(shí)間：2022-07-13 15:41

菌菇清淡不上火的做法在這里！平平淡淡過夏天

草菇芥藍(lán)食材：芥藍(lán)250g、草菇200g鹽5g、素蠔油10ml植物油、鹽、水淀粉適量做法：1. 草菇洗凈切塊，分別將芥藍(lán)放入沸水鍋中焯燙

發(fā)布時(shí)間：2022-07-11 15:07

當(dāng)竹蓀和茄子相遇，會(huì)發(fā)生什么？

食材主角：茄子、竹蓀、朝天椒?？痛航⒂?、有機(jī)醬油、有機(jī)陳醋（或檸檬）。步驟：1. 竹蓀用清水泡幾分鐘，清洗干凈捏干水，

發(fā)布時(shí)間：2022-07-07 17:03

茶樹菇的經(jīng)典做法，好吃到上癮！

一、茶樹菇燒豆腐食材：豆腐200克，茶樹菇300克，青椒1個(gè)，胡蘿卜1根，素蠔油，鹽步驟：1、茶樹菇用淡鹽水浸泡，洗凈備用；2、豆

發(fā)布時(shí)間：2022-07-04 16:14

金針菇和它真的是絕配，醬香濃郁，太下飯了！

準(zhǔn)備食材：千張2張、金針菇適量、蒜末適量 調(diào)料：生抽、老抽、香醋、蠔油、白糖、淀粉 步驟： 第一步：千張洗好備用，

發(fā)布時(shí)間：2022-07-01 11:52

家常菜之雞肉蒸杏鮑菇，香氣四溢！

所需食材：雞肉600克，杏鮑菇300克，姜1塊，小蔥100克，雞蛋1個(gè)，料酒15克，糖2克，生抽20克，蝦皮粉5克，鹽5克 烹飪方法：

發(fā)布時(shí)間：2022-06-29 17:14

杏鮑菇和茄子這樣涼拌，夏天吃營養(yǎng)又爽口！

食材準(zhǔn)備： 長(zhǎng)茄子1根 杏鮑菇1根 香蔥2根、小米椒3個(gè) 蒜2瓣 調(diào)味料：食用油、生抽、糖、鹽、香醋 做法： 1、長(zhǎng)

發(fā)布時(shí)間：2022-06-28 17:01

菌菇燒豬蹄這么做絕了？一上桌準(zhǔn)秒光

準(zhǔn)備食材及調(diào)料：豬蹄 杏鮑菇 口蘑 青紅辣椒 蔥 姜 八角 豆豉醬 白糖 老抽 五香粉 步驟： 1. 杏鮑菇、口蘑洗好備用；豬蹄

發(fā)布時(shí)間：2022-06-27 15:58

口蘑這樣一炒，孩子最少能吃兩碗飯！

配料：熟牛肉100克，口蘑5個(gè)，香芹兩根，洋蔥一個(gè)，醬油少許。 步驟一：先把需要的食材都給準(zhǔn)備好，清洗干凈，切好備用。 步

發(fā)布時(shí)間：2022-06-24 17:06

發(fā)布時(shí)間：2022-06-20 16:17

牛扒炒杏鮑菇，顏值營養(yǎng)超高！

用料： 牛扒 1塊 杏鮑菇 2個(gè) 青紅甜椒 1個(gè) 胡蘿卜 半根 黃油 1小塊 黑椒汁 2勺 步驟： 1. 準(zhǔn)備食材：牛扒+杏鮑菇+姜蔥蒜粒+青紅

發(fā)布時(shí)間：2022-06-18 14:33

全家都愛吃的菌菇飯，一吃就上癮！

［菜名］：菌菇飯 ［所需食材］：蟹味菇2把、青紅辣椒各1個(gè)、大蒜4瓣、香菜1棵、蠔油1勺、老抽半勺、十三香少許。 ［烹飪過程］

發(fā)布時(shí)間：2022-06-17 16:28

雙菇滑牛肉，學(xué)會(huì)你就是大廚！

食材：平菇、雙孢菇各100克，瘦牛肉200克，雞蛋清、料酒各1茶匙，醬油、蠔油各1湯匙，紅尖椒少許，姜片、蒜末各少許，油、鹽

發(fā)布時(shí)間：2022-06-16 16:26

絕絕子！金針菇這樣做，吃一口滿嘴留香！

一、金針菇羊肉 【食材】羊肉卷兒300克、金針菇300克、萵筍320克、姜1小塊兒、蔥1段、料酒1勺、蠔油2湯匙（30ml）、紅燒醬油3湯

發(fā)布時(shí)間：2022-06-15 14:15

茶樹菇這樣吃太香了，今晚干飯就靠它！

食材準(zhǔn)備： 五花肉300g、茶樹菇1把、青椒2個(gè) 姜末適量、蒜末4瓣、干辣椒6個(gè) 生抽30g、鹽0.5g、老抽5g 烹飪步驟： 1.五花肉切片

發(fā)布時(shí)間：2022-06-10 15:00

香脆咸蛋杏鮑菇，幸福的味道

食材：杏鮑菇6至7個(gè) 酥炸粉少許 蔥花少許 蒜末少許 咸蛋2顆 調(diào)味料雞粉適量 油適量 做法： 1.杏鮑菇切滾刀塊后，均勻裹上

發(fā)布時(shí)間：2022-06-09 16:44

如何延長(zhǎng)松茸的保存時(shí)間？

1、冷藏法 松茸是新鮮食材，完全可以放到冰箱的保鮮空間里進(jìn)行保存，但一定不能密封和水洗，會(huì)影響松茸的口感。現(xiàn)在有的冰

發(fā)布時(shí)間：2022-06-08 16:36

孩子沒肉不吃飯？10分鐘教你做一道青椒金針菇卷！比肉更下飯

食材：金針菇200g 青椒5個(gè) 蒜末半頭 小米辣2個(gè) 生抽2勺 老抽1勺 蠔油1勺 淀粉10g 清水半碗 步驟： 1. 準(zhǔn)備好新鮮

發(fā)布時(shí)間：2022-06-08 15:15

絕了！金針菇最好吃的4種做法都在這了

做法一：蒜蓉金針菇食材準(zhǔn)備：金針菇、粉絲、蒜、蔥、紅辣椒、青辣椒做法：第一步：調(diào)好料(蠔油，生抽，少許料酒，魚豉油)；第二

發(fā)布時(shí)間：2022-06-07 14:28

端午前后，吃豬肉不如吃這菜，營養(yǎng)又解饞！

【辣椒蠔油炒香菇】 準(zhǔn)備食材：杭椒60克左右，300克鮮香菇，幾個(gè)小米辣，一些大蒜頭，適量清水，純凈水少許，生抽一勺，蠔油一

發(fā)布時(shí)間：2022-06-05 14:54

菌菇鍋塌豆腐，鮮嫩一鍋出！

食材： 水豆腐一大塊、雞蛋一個(gè)、鮮香菇、蟹味菇 調(diào)料： 干淀粉、水淀粉、鹽、白胡椒粉、蔬菜湯 做法： 1、香菇洗凈，切成兩瓣

發(fā)布時(shí)間：2022-06-04 14:01

懶人食譜：超簡(jiǎn)單的菌菇減脂餐！

今天來分享一個(gè)巨簡(jiǎn)單的減脂餐：菠菜拌金針菇，吃到撐都沒負(fù)擔(dān)，做法簡(jiǎn)單，減脂的朋友快試試吧～ 配料食材： 金針菇一把，菠菜

發(fā)布時(shí)間：2022-06-02 14:35

黑木耳加“它”炒，營養(yǎng)又下飯！

主要食材： 豆腐、五花肉、木耳、雞蛋、辣椒、豆瓣醬、生抽、老抽、白糖、蔥姜、蒜 做法步驟： 1. 首先準(zhǔn)備食材，將五花肉、豆

發(fā)布時(shí)間：2022-05-30 13:28

杏鮑菇和“它”天生一對(duì)，香嫩脆滑，好吃不貴

【食材】杏鮑菇、豆角、大蒜、食用油、鹽、生抽各適量。 【步驟】 1. 豆角放入淡鹽水中浸泡5分鐘，可適當(dāng)減少農(nóng)藥等殘留物。 2.

發(fā)布時(shí)間：2022-05-26 12:50

蒜蓉粉絲蒸香菇，鮮到?jīng)]話說

食材：香菇8朵；粉絲1小把；大蒜1頭；紅辣椒2個(gè)；橄欖油1勺；鹽少許；生抽1勺；蠔油1勺；白糖1小勺；蔥適量；雞蛋2個(gè)。 做法：

發(fā)布時(shí)間：2022-05-25 16:03