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國外研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃蘑菇能幫助降低患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)

蘑菇是素食中的佼佼者，經(jīng)常吃蘑菇的好處非常多。第一，具有降血壓、降血脂的作用，適合肥胖人和老年人食用。第二，能提高機(jī)

發(fā)布時(shí)間：2025-07-24 16:41

多吃蘑菇的好處

發(fā)布時(shí)間：2012-12-24 15:26

六種最有益的菌類香菇提高免疫力

介紹六種對人體有益的菇類…[吃蘑菇的好處] 　　1．香菇 　　更多精彩推薦 關(guān)注健康頻道 　　吃枸杞和香菇好處知多少 　　四種食物助口氣清新 　　海帶香菇可輔助降血壓 　　不吃早餐 膽內(nèi)瘋狂長石頭 　　含...

發(fā)布時(shí)間：2012-12-03 11:53

蘑菇的營養(yǎng)價(jià)值，吃蘑菇的好處

30%以上，比一般蔬菜、水果的含量要高。以香菇為例，香菇的蛋白質(zhì)中至少含有18種氨基酸，人體所必需的8種氨基酸，香菇中就含有7種。香菇中含有兩種具有明顯抗癌作用的多糖。香菇中還含有鈣、鐵、錳等人體必需...

發(fā)布時(shí)間：2011-11-04 08:46