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    常食用金針可以抗過(guò)敏

    ,能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。 &bsp;&bsp;&bsp; 形態(tài)優(yōu)美的金針菇是食藥兼用蕈菌,味道鮮美,且含有豐富的蛋白質(zhì)、粗纖維、B族維生素等。金針菇中的賴氨酸和精氨含量特別豐富,且含鋅量較高,兩者都能促進(jìn)兒童的...

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30 10:30

    金針菜膽

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30 10:30

    煮雞肉

    油、鹽、酒胡椒粉 做法: 1、雞胸肉切細(xì)長(zhǎng)條,加鹽及酒,腌約20分鐘,沾蛋液后再加太白粉。 2、金針菇去除根部洗凈,新鮮香菇洗凈切片備用,九層塔亦洗凈備用。 3、熱鍋加入油,先放入入雞胸肉拌炒,再放入金...

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30 10:27

    瘦肉角

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30 10:14

    一葷一素一:三丁炒蘑

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30 09:58

    素蝦仁蘑意大利面

    sp;&bsp; 黃油, 意大利面專用的醬(超市有賣, 各種口味的, &bsp;&bsp;&bsp; 蒜香的, 傳統(tǒng)的, 番茄、蘑菇、奶油,素蝦仁 &bsp;&bsp; 做法:1 將意大利面條加些鹽和橄欖油的開(kāi)水按照包裝袋上說(shuō)明的時(shí)間煮熟后用...

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30 09:55

    寒冬里吃蘑的五大好處

    卻在增加。在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余。也不要僅僅為了滿足口腹之欲,而忽視了對(duì)身體的調(diào)理和保養(yǎng)。記者特意為您搜羅了適合嚴(yán)冬的各類飲食保健信息,讓您和家人健康快樂(lè)每一天!今天,就來(lái)看看寒冬吃...

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30 09:53

    炒蘑別放味精

    生活中也用得越來(lái)越頻繁。其實(shí),有些食物自有風(fēng)味,并不需要添加過(guò)多的調(diào)料。&bsp;&bsp;&bsp; 味精,又名味素,主要成分為谷氨酸鈉,是由糧食如小麥、玉米、紅薯等提煉制成。雞精是由雞肉、雞骨中提取出的,...

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30 09:51

    榛蘑燉雞,祛風(fēng)活絡(luò)強(qiáng)筋壯骨

    一次到丈母外家,丈母娘是一定要用小雞燉蘑菇來(lái)接待的,而這蘑菇就是榛蘑。&bsp;&bsp;&bsp; 榛蘑的蛋白質(zhì)含量較高,且含有人體必須的多種氨基酸,它所含的鐵和鋅也在眾多菌菇中名列前茅。與雞肉搭配在一起,...

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30 09:49

    冬季宜多吃菌類食品銀耳可抑制多種腫瘤

    蘑菇 &bsp;&bsp;&bsp; 中醫(yī)認(rèn)為,蘑菇性平味甘,具有補(bǔ)脾益氣、潤(rùn)燥化痰、健胃平肝等作用。從蘑菇中提取的多糖類物質(zhì),對(duì)白細(xì)胞減少癥、傳染性肝炎有療效;蘑菇的培養(yǎng)液可降低血糖,對(duì)金黃色葡萄球菌、傷寒桿...

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30 09:45

    常吃香具有預(yù)防感冒功效

    菇具有抗腫瘤和抗病毒的功效。日本醫(yī)生發(fā)現(xiàn),常吃香菇能促進(jìn)新陳代謝,使人精力旺盛,不易發(fā)生感冒。&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 吃香菇有助防感冒,是因?yàn)橄愎接锌共《竞驮鰪?qiáng)機(jī)體抵抗力的雙重作用。據(jù)測(cè)定,香菇富...

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30 09:44

    多吃蘑易產(chǎn)生飽腹感有助保持身材

    是否會(huì)歡欣鼓舞呢?近日美國(guó)“吃好”網(wǎng)站登出一則研究結(jié)果:研究人員找到一種和牛肉一樣頂飽,能量卻很低的食物???蘑菇。 &bsp;&bsp;&bsp; 研究人員介紹,蘑菇富含膳食纖維,其中的蛋白質(zhì)和氨基酸還比普通蔬...

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30 09:33

    5款蘑減肥餐吃出窈窕S身材

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30 09:32

    素?zé)r蘑

    肉的營(yíng)養(yǎng),又有蘑菇的香味。但不喜歡吃肉的朋友怎么辦呢?下面,我給大家介紹我做的素?zé)r蘑菇。&bsp;&bsp; 原料:鮮蘑菇400克,香菜50克,油、鹽、醬油、白糖、淀粉、&bsp;蔥片、姜絲、味精各適量。&bsp;&bs...

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30 09:25

    冬瓜蘑魚丸湯

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30 09:23

    鮮蘑烏魚丸湯

    sp;&bsp; 烹制:各物分別洗凈。豬瘦肉剁碎。在鑊或鍋內(nèi)加入清水1250毫升(約5碗量),或雞湯和姜,武火滾沸后,下瘦肉稍滾片刻,下烏魚丸和蘑菇,到剛熟,下鹽和麻油便可。為3~4人用。&bsp;

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30 09:22

    糖尿病人宜多吃蘑

    、蛋的蛋白質(zhì)成分十分相似,可以保證人體正常生長(zhǎng)發(fā)育所必需的氨基酸。蘑菇中含有多種具有調(diào)節(jié)功能的維生素和礦物質(zhì)元素,可參與體內(nèi)糖代謝,有降低血糖的作用,并能調(diào)節(jié)血脂,降低血液黏稠度。蘑菇含微量元...

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30 09:21

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30 09:20

    炒螺肉具有防止肝硬化之功效

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30 09:18

    無(wú)花果茶樹煲老鴨

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30 09:13

    瘦肉煲鴿湯

    胡椒粉各適量。  制法:  1 將老鴿從后背開(kāi)刀,入開(kāi)水中焯透,撈出,入涼水中洗凈,瘦肉改刀成塊狀,焯水待用。   2 將煲置于小火灶上,將以上原料入煲內(nèi)。加水,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)中小火燒1小時(shí),煨至酥爛,調(diào)入鹽、...

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-29 10:22

    茶樹干煎里脊

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-29 10:21

    蟹味靚臘腸

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-29 10:19

    菜膽蠔油香

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-26 11:57

    沙茶醬炒雜

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-26 11:51

    白菜炒蘑

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-26 11:46

    奶油蘑濃湯

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-26 11:44

    杏鮑薯片塔

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-24 11:31

    茶樹豬頸肉炒蟶子

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-24 11:28

    秋冬季節(jié)吃蘑炒白菜可護(hù)膚預(yù)防感冒

    礦物質(zhì)。同時(shí),菌類還含有生物活性物質(zhì),多吃能提高免疫力,預(yù)防感冒。若用蘑菇搭配富含維生素C和E的白菜清炒,味道清爽鮮美,而且最大限度保留了原料的營(yíng)養(yǎng),多吃還有助對(duì)抗秋季干燥空氣對(duì)皮膚的損害。 &bs...

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-24 11:25

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