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    銀耳拌沙芹

    加醋拌吃,每次一小盤,每日2次,有養(yǎng)陰清熱、潤肺利咽等功效,適用于陰虛肺燥引起的聲嘶伴有咽干、喉痛者。

    發(fā)布時間:2011-01-18 08:32

    如何洗凈木耳?

    件麻煩事,過三五道水還嫌洗不干凈。其實,只要向發(fā)木耳的水里倒些面粉、多次揉搓,就可以搞定。面粉沾水后的粘性可以吸附木耳上的污物,洗起來也很方便。

    發(fā)布時間:2011-01-17 09:02

    冬季健康:木耳紅棗湯皮膚紅潤膚色好

    些紅棗,可以氣色紅潤,即使不用化妝品也能晶瑩剔透。&bsp;&bsp;&bsp; 女人都希望自己臉色紅潤,即使不化妝也能光彩照人??捎行┡缘哪樕33尸F(xiàn)黃色,尤其是來月經(jīng)的那幾天。這往往是貧血所致,應該多吃...

    發(fā)布時間:2011-01-17 09:01

    “天然野生菌”食用要當心

    野生的不見得都是好的。最近,一些“天然野生菌”開始在港城售賣。然而,盡管天然的野山菌味道鮮美,但并非所有的野生蘑菇都能食用,不少野蘑菇有毒,因為食用了有毒野生菌而出現(xiàn)身體不適甚至威脅生命的事例...

    發(fā)布時間:2011-01-17 08:58

    小雞燉蘑菇有助防甲流每2-3天吃1小碗

    流感”呢? &bsp;&bsp;&bsp; 雞湯別稱:“液體青霉素” &bsp;&bsp;&bsp; 2004年,美國科學家發(fā)現(xiàn)用慢火煮的雞湯含有一種能增強鼻咽部血液循環(huán)和黏膜分泌作用的物質(zhì),能有效抵抗病毒的入侵。因此提出,在流感...

    發(fā)布時間:2011-01-17 08:41

    黑虎掌燉湯的做法

    陽之用,有降低血中膽固醇的作用。含有多種人體必需氨基酸成分、植物蛋白、活性物質(zhì)等,增強免疫功能,幫助消化,能滋陰養(yǎng)血,促進新陳代謝,提高人體免疫力。菌體粗壯肥大、肉質(zhì)細嫩,含有豐富的胞外多糖,...

    發(fā)布時間:2011-01-15 11:00

    三絲干巴菌的做法

    繡球菌,也叫對花菌、馬牙菌等。草菌科、繡球菌屬。子實體肉質(zhì),直立,從柄上多次分枝,枝扁平、帶狀。枝端扁平呈花瓣狀,密集叢生為蓬,形美似繡球花。有灰白色、黃色、淡黃色或黑灰色幾種。其花瓣狀小枝互相...

    發(fā)布時間:2011-01-15 10:59

    雞樅菌藥用保健價值及烹調(diào)

    可入藥。其味平、味甘,能益胃清神、治痔,助消化,還有補腎、鎮(zhèn)靜的作用,可用于治療心悸、肝炎等疾病。  油雞樅  原料:鮮雞樅菌1000克,蔥頭2個,干辣椒50克,花椒粒10克,八角30克,菜籽油500克。  做...

    發(fā)布時間:2011-01-15 10:52

    平菇炒牛肉

    味&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 工藝:生炒 平菇炒牛肉的制作材料:主料:牛肉(瘦)600克,平菇100克調(diào)料:植物油20克,醬油3克,江米酒3克,姜4克,大蔥4克,八角2克,白砂糖3克,香油2克 教您平菇炒牛肉怎么做,如何...

    發(fā)布時間:2011-01-15 10:44

    紅燒平菇

    工藝:紅燒 紅燒平菇的制作材料:主料:平菇500克調(diào)料:大蒜(白皮)25克,醬油8克,料酒8克,胡椒粉3克,味精5克,淀粉(玉米)4克,豬油(煉制)8克教您紅燒平菇怎么做,如何做紅燒平菇才好吃1. 平菇去掉老根,適...

    發(fā)布時間:2011-01-15 10:44

    涼拌筍菇

    bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 工藝:拌 涼拌筍菇的制作材料:主料:萵筍300克,平菇400克調(diào)料:辣椒油20克,姜10克,大蔥10克,醬油10克,醋10克,花椒粉2克,鹽2克,味精1克,白砂糖5克,香油3克涼拌筍菇的特色:脆嫩滑爽,麻辣...

    發(fā)布時間:2011-01-15 10:43

    芥末北風菌

    bsp;&bsp; 工藝:拌 芥末北風菌的制作材料:主料:平菇400克,豬里脊肉100克調(diào)料:姜10克,大蒜(白皮)15克,芥末8克,鹽5克,小蔥10克,味精3克,白砂糖10克,香油15克,醋10克教您芥末北風菌怎么做,如何做芥末北風...

    發(fā)布時間:2011-01-15 10:43

    糖尿病人宜多吃蘑菇

    菇代替肉,因為它蛋白質(zhì)含量高,而且多是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。另外,脂肪含量又比較低。  蘑菇蛋白質(zhì)中的氨基酸成分同肉、奶、蛋的蛋白質(zhì)成分十分相似,可以保證人體正常生長發(fā)育所必需的氨基酸。  蘑菇中含有多種...

    發(fā)布時間:2011-01-14 10:59

    多吃養(yǎng)生菌菇,讓你百病不生

    中的香菇、蘑菇、金針菇…到可以入藥的猴頭菇、舞茸,到養(yǎng)生效果較明顯而被濃縮萃取裝入膠囊的靈芝、巴西蘑菇及冬蟲夏草等,一樣是菌菇類,不過身價卻可能相差千百倍,然而養(yǎng)生成效是不是也和價格比例成正比...

    發(fā)布時間:2011-01-14 10:58

    新鮮金針菇要煮10分鐘再吃

    的食用金針菇中毒事件,讓不少人對金針菇望而卻步。其實,新鮮的金針菇只要煮熟煮透就能放心食用。  新鮮的金針菇中含有秋水仙堿,人食用后,容易因氧化而產(chǎn)生有毒的二秋水仙堿,它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有...

    發(fā)布時間:2011-01-14 10:58

    茶樹菇燒鵝煲

    “炙”法,即燒烤。說到這個“烤”字,它是由書畫家齊白石先生一手創(chuàng)造的。話說當年齊老在北京一家烤肉店吃飯,在“埋單”時,他執(zhí)意要全額付款,店家借題發(fā)揮,誠邀他老人家為店鋪寫個牌匾,匆忙之際,大筆...

    發(fā)布時間:2011-01-14 10:52

    鳳爪燉香菇

    p;&bsp;&bsp; 工藝:燉 鳳爪燉香菇的制作材料:主料:雞爪250克輔料:香菇(鮮)10克,豬肉(瘦)75克調(diào)料:鹽3克,味精2克,白砂糖2克,料酒10克,花生油15克鳳爪燉香菇的特色:湯汁鮮甜,雞腳熗滑,香菇鮮爽,味道...

    發(fā)布時間:2011-01-14 10:51

    香菇油菜面筋粥

    面筋粥的制作材料:主料:粳米100克,水面筋100克輔料:香菇(鮮)30克,油菜30克調(diào)料:香油5克,鹽3克,味精1克教您香菇油菜面筋粥怎么做,如何做香菇油菜面筋粥才好吃1. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出...

    發(fā)布時間:2011-01-14 10:49

    香菇粥

    :清香味&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 工藝:煮 香菇粥的制作材料:主料:小米50克,香菇(鮮)50克教您香菇粥怎么做,如何做香菇粥才好吃先煮小米粥,取其湯液,再與香菇同煮。 用法:每日服3次,持續(xù)服用有效...

    發(fā)布時間:2011-01-14 10:48

    香菇芹菜炒墨魚延緩老人智力的衰退

    和延緩老人智力的衰退有著特殊的功能。香菇含有蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、粗纖維、B族維生素、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等成分。其中蛋白質(zhì)含量在菌類食物中最高,人體必需氨基酸就有7種。還含有香菇素、膽堿、...

    發(fā)布時間:2011-01-13 10:43

    常吃蘑菇燉豆腐能增強人體的免疫功能。

    助治療急慢性肝炎;蘑菇燉湯可緩解咳嗽氣逆癥狀。蘑菇還具有加強機體結(jié)構(gòu)活性的能力。若體虛者食用,可增強人體的免疫功能。 &bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇燉豆腐:取嫩豆腐250克,洗凈,切小塊;鮮蘑菇100克,洗凈,...

    發(fā)布時間:2011-01-13 10:43

    瘦身排毒--木耳娃娃菜

    姜2片、生抽1小匙、鹽1小匙、糖1小匙。 &bsp;&bsp;&bsp; 注:1大匙=15g(固體),15ml(液體),1小匙=5g(固體),5ml(液體)。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:&bsp;1、干木耳用冷水泡發(fā),泡發(fā)好后剪去蒂部,用手撕成...

    發(fā)布時間:2011-01-12 15:28

    韭菜拌菌菇

    p; 做法:1.菌菇用手撕成條,這是關鍵,可以非常入味,韭菜切段。 &bsp;&bsp;&bsp; 2.將菌菇在開水鍋內(nèi)燙熟,不習慣吃生韭菜又或者擔心農(nóng)藥等問題的也將韭菜稍稍燙一下,用冷水激涼。 &bsp;&bsp;&bsp; 3.將菌...

    發(fā)布時間:2011-01-12 15:00

    鮮美絕倫雜菌土雞湯

    好去毛) &bsp;&bsp;&bsp; 調(diào)料:鹽適量、枸杞5-6顆、小蔥3-4根、姜一小塊 &bsp;&bsp;&bsp; 制作:1、杏鮑菇洗凈切小條,海鮮菇、滑子菇洗凈掰散待用。土雞切塊,姜切片。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、燒一鍋水,砂鍋...

    發(fā)布時間:2011-01-12 14:58

    香菇燜雞塊

    匙(5克),老姜50克,大蔥10克,雞精1茶匙(5克),料酒2茶匙(10毫升),醬油2茶匙(10毫升),冰糖25克,油50毫升,八角2粒&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1.干香菇用溫水泡30分鐘以上,充分發(fā)開后洗凈備用。&bsp; &bsp;&bsp;&bsp;...

    發(fā)布時間:2011-01-12 14:55

    雙菇?jīng)龉辖z

    、糖、香油適量。&bsp;&bsp;&bsp; 制作:(1)將涼瓜順絲切成細絲,姜片切成細絲;&bsp;&bsp;&bsp; (2)香菇浸軟切絲,金針菇切去尾端洗凈;&bsp;&bsp;&bsp; (3)油爆姜絲后,加入涼瓜絲、冬菇絲及鹽,同炒...

    發(fā)布時間:2011-01-12 10:05

    冬季吃香菇益氣補虛健脾胃

    ,健脾胃,托痘疹的功效,適用于久病體虛、食欲不振、小便頻數(shù)、高血壓、糖尿病、貧血、腫瘤、動脈硬化等病癥。 &bsp;&bsp;&bsp; 香菇每100克干品中含有蛋白質(zhì)20克,膳食纖維31。6克,糖類30。9克...

    發(fā)布時間:2011-01-12 09:00

    香菇人乳湯

    ,擠去水,放入碗內(nèi),倒入母乳,放上蔥白。取一只鋁鍋,倒入開水適量,放入盛有菇、乳的碗,隔水燉15分鐘取出,揀去渣。 &bsp;&bsp;&bsp; 適用人群:4-6個月嬰兒 &bsp;&bsp;&bsp; 健康提示:香菇是我國著名食...

    發(fā)布時間:2011-01-12 08:53

    鮮蘑少司蒸桂魚卷

    ,芹菜50克,土豆(黃皮)100克,蘑菇(鮮蘑)25克,生菜(團葉)15克,番茄25克,茴香1克&bsp;&bsp;&bsp; 調(diào)料:黃油20克,白酒10克,香葉1克,辣椒(紅,尖,干)2克,鹽3克,色拉醬150克,胡椒粉1克&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1....

    發(fā)布時間:2011-01-12 08:45

    簡單湯品木耳菜心瘦肉湯

    作:1.把干木耳浸泡,用清水洗凈。 &bsp;&bsp;&bsp; 2.把菜心洗凈。 &bsp;&bsp;&bsp; 3.把瘦肉切成粒狀。 &bsp;&bsp;&bsp; 4.把姜脫皮洗凈后,切片。 &bsp;&bsp;&bsp; 5.把姜,粟米粉,油,加入到瘦中攪幾下...

    發(fā)布時間:2011-01-11 14:14

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