發(fā)布時(shí)間:2009-08-19
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香菇富含麥角甾醇, 這種物質(zhì)在接受陽(yáng)光照射后會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D。如果用水浸泡或過(guò)度清洗,就會(huì)損失麥角甾醇等營(yíng)養(yǎng)成分。
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原汁原味鹽烤蘑菇,湯
蘑菇與海鮮搭配,鮮上
金針菇夏季懶人菜,味
夏天別只知道做涼拌木
干鍋土豆香菇雞翅,香
菌菇和肉這樣搭配,營(yíng)
開(kāi)心夏貝玉皇菌
涼拌海藻黑白木耳,夏
冬蟲(chóng)夏草海馬湯
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