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    面團用料：中筋面粉250克、酵母粉2.5克、白糖1小勺、水125克。
    內餡用料：青菜（上海青）250克、干香菇、海米適量、糖、鹽、麻油適量、胡椒粉少許
    做法：1、將青菜洗凈，放入開水鍋中焯燙，然后馬上過涼。（焯燙的時候鍋里滴幾滴油，加入適量的鹽，這樣能鎖住營養(yǎng)和保持顏色）
    2、將焯過的青菜切末，并擠去多余水分，不要擠的過干也不能太濕。
    3、海米提前泡軟洗凈后切碎。
    4、干香菇提前泡軟洗凈后也切成末。
    5、將所有內餡用料混合拌勻成餡備用。（調料不必著急放入，包前再拌，先加油拌勻再加鹽糖等調味，以免餡料出水。）