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做法：將紅棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時后撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發(fā)，摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內(nèi)，加入適...
發(fā)布時間：2012-08-31 10:16
粒 調(diào)料：蘋果醋1湯匙(15ml) 生抽1茶匙(5ml) 糖1/4茶匙(1克) 鹽1/2茶匙(3克) 做法： 1、黑木耳放入冷水中浸泡，泡發(fā)后...
發(fā)布時間：2012-08-30 11:31
0克、姜片10克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、胡椒粉、米酒、雞湯、花生油各適量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法：雞胸肉洗凈切條備用；蘭豆...
發(fā)布時間：2012-08-30 11:27
作用，均屬于益壽、抗衰的食品。同時，兩種木耳中都含有多糖類物資，具有加強免疫力、抗病毒的作用。但由于兩者養(yǎng)分素成分含量不同，食用后對人體發(fā)生的作用仍有差異。 白木耳中富含維生素D，能防止鈣的...
發(fā)布時間：2012-08-30 11:16
各適最。 做法： Step1:木耳用冷水泡過后摘掉根部。撕成適當(dāng)大，用水悼過后，稍灑一點醋。 Step2:取一根芹菜去筋，切成小段，將半根大蔥切成小段。 Step3鍋中加入醋、砂糖、鹽、醬油，再將一...
發(fā)布時間：2012-08-30 11:15
腎功能衰退，則聽力減退，甚至出現(xiàn)耳鳴、耳聾。黑木耳的形狀很像耳朵，以形補形；豬肉味咸，補腎氣虛竭。因此，黑木耳瘦肉湯是補腎去耳鳴的食療方。 &bsp;&bsp; 說到耳鳴，相信很多人都經(jīng)歷過，這個看似普...
發(fā)布時間：2012-08-30 11:05
有蛋白質(zhì)、贅肉、碳水化合物、粗纖維、灰分以及鐵、鈣、磷、胡蘿卜素外，還含有ORGNITU維生素B1、B2和C等。銀耳同黑木耳一樣含有的膠質(zhì)具有清胃，滌腸的作用。銀耳還含有多種氨基酸，ORGNITU維生素和肝糖，具...
發(fā)布時間：2012-08-30 10:53
、營養(yǎng)都極好的木耳。&bsp;&bsp;&bsp; 一定要掌握以下四點： &bsp;&bsp;&bsp; 1、黑木耳的泡發(fā)，最好選擇用15-25℃的水溫浸泡八小時左右，黑木耳就能吸足水分，恢復(fù)到生長時的 物理狀態(tài)。 &bsp;&bsp;&bsp; 2...
發(fā)布時間：2012-08-30 10:47
處，潤肺同時又能降壓。而今天推薦的木耳養(yǎng)生食譜，既美味又健康。此外，這兩者還有哪些功效，又適合哪些人群食用呢?下面就讓我們一起來看看吧。 白木耳的養(yǎng)生功效 中醫(yī)認(rèn)為，銀耳味甘淡性平，歸肺、...
發(fā)布時間：2012-08-30 10:40
單的方法呢？今天我們?yōu)槟砹艘幌聨追N清腸盡招，讓你輕松擺脫這個難言之隱，幫助美眉們保持苗條婀娜的好身材。 清腸盡招1：吃蘋果 &bsp;&bsp;&bsp; 蘋果纖維素高 專家點評：蘋果的纖維素含量比一...
發(fā)布時間：2012-08-30 10:32
，而且都不易治療。那么有哪些因素易導(dǎo)致血管病發(fā)?專家指出五個，而且有4招軟化血管降血脂：吃黑木耳持續(xù)運動就有助于身體健康。一起分享專家支招常吃黑木耳有助擊敗引發(fā)血管疾病的五個“天敵”吧! &bsp;&bsp...
發(fā)布時間：2012-08-30 10:19
適量，烘干后研成細末。用紅糖水送服，每次6克，每日2次。 2、月經(jīng)不順，經(jīng)痛：將黑豆炒后研成細末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開后加入紅糖。 3、虛寒性月經(jīng)不順：羊肉100克，生姜1塊切成片，...
發(fā)布時間：2012-08-30 10:14
、蒜頭各適量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、黑木耳清水泡開，洗凈沙粒，沸水焯過，冷卻后撕成小朵，瀝干備用；蒜頭剝?nèi)ネ馄?，拍碎?..
發(fā)布時間：2012-08-29 11:15
含有多種氨基酸和維生素，并具有潤肺 、生津、止咳、降火、潤腸等功效。同屬木耳科植物的黑木耳，和銀耳一樣含有膠質(zhì)，具有清胃，滌腸 的作用。 有道有名的藥膳菜叫“雙耳聽琴”，就是銀耳和木耳加芹菜一...
發(fā)布時間：2012-08-29 11:12
法并不好。因為木耳是一種菌體植物，生長時含很多水分，干燥后變成革質(zhì)。在法制時，用涼水浸木耳，每千克可出3.5～4.5千克，而且吃起來爽口、脆嫩，也便于存放；如用熱水發(fā)木耳每千克只能發(fā)2～4千克，且口感...
發(fā)布時間：2012-08-29 11:10
0克，紅櫻桃8個，芡粉25克，紅柿子椒20克，蔥10克，鹽3克，味精3克，素油35毫升，生姜5克，料酒15~20毫升。 〔制作〕將枸杞子...
發(fā)布時間：2012-08-29 11:00
過敏原而引起皮膚紅腫、發(fā)癢、起風(fēng)團、脫皮等皮膚病癥。過敏性皮炎特別“偏愛”女性，秋季天干氣躁的，都會增加過敏性皮炎的發(fā)生風(fēng)險，然而對于女性而言，她們最擔(dān)心的莫過于患上面部過敏性皮炎，這對女性美...
發(fā)布時間：2012-08-28 16:58
只是一方面。如果發(fā)現(xiàn)苔淡、少苔，多是腎的原因；舌苔厚膩，就不是腎虛造成的了。 早泄就是腎虧鬧的因為這樣的年頭，許多早泄患者不看醫(yī)生，而是盲目補腎，食補、藥補、針灸、按摩，各種方法試了一遍，可...
發(fā)布時間：2012-08-28 14:41
桃8個，芡粉25克，紅柿子椒20克，蔥10克，鹽3克，味精3克，素油35毫升，生萎5克，料酒15~20毫升。 〔制作〕將枸杞子去果柄、雜...
發(fā)布時間：2012-08-28 14:33
人體必需的8種氨基酸，還含有腺嘌呤、膽堿等生物堿?？伤幱?，治療腰腿疼痛、手足麻木、四肢抽搐。 牛肝菌具有清熱除煩、追風(fēng)散寒、養(yǎng)血活血、補虛提神的功效，有較強的抗癌活性和抗流感、預(yù)防感冒的作用...
發(fā)布時間：2012-08-28 14:05
現(xiàn)，從平菇中提取的多糖肽PSP可有效攻擊實驗鼠前列腺腫瘤干細胞，抑制腫瘤形成。另外，平時多吃平菇，對于前列腺癌也具有一定的防治作用。&bsp;
發(fā)布時間：2012-08-28 11:58
蒜片【調(diào)料】香油鹽少許【做法】1.西葫蘆和紅椒都洗凈切片；2.鮮香菇洗凈去蒂，入沸水中快速焯燙下后撈出，沖凈瀝干水分后切片；3...
發(fā)布時間：2012-08-28 10:40
香菇瘦肉瘦臉食譜配料：醬油、鹽、香菇、牛奶、料酒各少許。 香菇瘦肉瘦臉食譜制法： ①將雞蛋打散，加入鹽、料酒、醬油與牛奶。 ?、谪i瘦肉切成薄片，加少許鹽、料酒和醬油，使其入昧；將香...
發(fā)布時間：2012-08-28 10:39
是一種營養(yǎng)豐富又能祛病強身的優(yōu)良食物。金針菇的蛋白質(zhì)含量很高，其中含有18種氨基酸，有8種是人體必需的。氨基酸總量占金針菇干重的20％左右，其中的賴氨酸特別有利于兒童骨骼成長和智力發(fā)育，這也是它被叫...
發(fā)布時間：2012-08-27 15:38
茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、白糖1/2茶匙、自制花椒水1茶匙、孜然粉3個1/2茶匙、自制辣椒 粉適量、熟白芝麻適量、芝麻香油少量。 【香...
發(fā)布時間：2012-08-27 10:33
1碗 做法： 1、先將黑木耳泡發(fā)后洗凈，豆腐切成片; 2、將豆腐與黑木耳加入雞湯及鹽同燉10分鐘，即可食用。 減肥功效：黑木耳及豆腐均為健康食品，可降低膽固醇 減肥食譜二：香菇豆腐 ...
發(fā)布時間：2012-08-27 10:27
1、香菇提前用溫水泡發(fā)，泡發(fā)好以后撈出切絲，泡香菇的水沉淀雜質(zhì)后，倒進小碗，加入適量蠔油，加入1小勺生粉，攪拌均勻 2、胡蘿卜...
發(fā)布時間：2012-08-27 10:01
