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材料：杏鮑菇 蔥 姜 蒜 小米椒 調(diào)味料（芝麻油、鮮醬油、米醋、糖、鹽） 做法： 1、杏鮑菇清洗干凈，入蒸鍋中大火蒸8
發(fā)布時(shí)間：2016-08-01 16:58
杏鮑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì)，可以提高人體免疫功能，對(duì)人體具有抗癌、降血脂
發(fā)布時(shí)間：2016-08-01 16:54
杏鮑菇（Pleurotus eryngii）屬于傘菌目側(cè)耳科側(cè)耳屬，和平菇（糙皮側(cè)耳 P. ostreatus）是一家。同屬的食用菌還有白靈菇、鳳
發(fā)布時(shí)間：2016-08-01 16:50
主料:薏米 大米 杏鮑菇 輔料:油 鹽 肉末 姜米 生抽 胡椒粉 香油 做法: 1.薏米和大米提前淘洗干凈用水泡發(fā)一夜；
發(fā)布時(shí)間：2016-07-06 15:53
主料：杏鮑菇 花生 青椒 紅椒 輔料：砂糖 生抽 姜片 花椒 醋 豆瓣醬 色拉油 老抽 生粉 鹽 蔥 蒜瓣 香油 雞粉 做法：
發(fā)布時(shí)間：2016-06-24 11:35
鹿茸菇主要有五大功效，這是它作為食藥兼用的一個(gè)賣點(diǎn)。 第一，是它具有抗腫瘤的效果。通過對(duì)比香菇、金針菇、杏鮑菇等9
發(fā)布時(shí)間：2016-05-27 13:40
材料：杏鮑菇 瘦肉 青紅椒 鹽 糖 蛋清 醬油 油 做法： 1.杏鮑菇切片，瘦肉切片，青紅椒切小塊，瘦肉用少許鹽，加入少
發(fā)布時(shí)間：2016-05-25 17:46
材料：杏鮑菇，洋蔥，生抽，鹽，胡椒粉，橄欖油 做法： 1.杏鮑菇洗凈切片； 2.洋蔥洗凈切絲； 3.不粘炒鍋里加入一勺橄欖油，小
發(fā)布時(shí)間：2016-04-19 09:11
食材：杏鮑菇290g 蔥油淋醬 生姜40g 蔥末40g 小米椒6-7只 生抽1勺 食用油60g 蠔油1.5勺 做法： 1. 杏鮑菇洗凈，切片不要太薄，
發(fā)布時(shí)間：2016-03-14 11:50
食材：杏鮑菇1斤、辣椒、黑胡椒粉、蔥姜蒜、調(diào)料 做法： 1.杏鮑菇撕開成細(xì)條； 2.加水煮開后把水倒出來，杏鮑菇晾涼； 3.把杏鮑
發(fā)布時(shí)間：2016-02-27 13:23
一、用料 1、主料：平菇(適量)、雙色蟹味菇(適量)、杏鮑菇(適量)、茶樹菇(適量) 2、調(diào)味料：姜、蒜、香蔥、鹽 二、做法 1、菌菇
發(fā)布時(shí)間：2016-01-14 14:01
材料：杏鮑菇 香菇醬 香菜 紅椒調(diào)料：烹調(diào)油做法： 1、杏鮑菇切薄片。2、煎鍋預(yù)熱刷油，放上菇片。3、準(zhǔn)備一份香菇醬（其它醬料
發(fā)布時(shí)間：2015-12-30 11:55
天一涼，火鍋就開始頻登餐桌了。這一時(shí)節(jié)，蔬菜品種少，卻是杏鮑菇大出的時(shí)候，遇到不知道怎樣配火鍋料，我就買幾個(gè)杏鮑菇切片
發(fā)布時(shí)間：2015-12-18 13:24
杏鮑菇富含豐富的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素的含量很高，還具有人體所需要的多種微量元素，對(duì)于降血脂、降膽固醇的作
發(fā)布時(shí)間：2015-12-16 13:32
材料：杏鮑菇 蔥姜蒜 蠔油 辣椒油 花椒油 雞精 糖 鹽 芝麻醬 做法： 1.杏鮑菇洗凈切片備用； 2.鍋中將水燒開，放入切好的杏
發(fā)布時(shí)間：2015-12-05 13:59
主料：杏鮑菇 (1個(gè)) 輔料：香腸 (200克) 黑胡椒 (少許) 細(xì)鹽 (1茶匙) 做法： 1.備料杏鮑菇，香腸。 2.鍋里加油，將杏鮑菇
發(fā)布時(shí)間：2015-11-04 13:34
主料：黃秋葵150克、竹蓀50克紅椒80克 輔料：口蘑50克、食鹽5克、植物油2茶匙、杏鮑菇100克 做法： 1.竹蓀不要選人工
發(fā)布時(shí)間：2015-10-29 14:29
食材：杏鮑菇2根、青椒1個(gè)、胡蘿卜1根、蒜適量。 做法： 1.將杏鮑菇切成塊、胡蘿卜切塊、青椒掰成塊、蒜切片備用。 2.鍋中
發(fā)布時(shí)間：2015-10-27 14:05
材料：杏鮑菇、蜂蜜、料酒、芝麻油。 做法： 1.將杏鮑菇洗凈切成約1cm的厚片，用刀尖劃出紋路以便于進(jìn)味。 2.將1勺蜂蜜、1
發(fā)布時(shí)間：2015-10-20 13:53
主料：鮮貝三兩、杏鮑菇三兩、大青菜一棵。 調(diào)料：醬油二匙、糖半小勺、鹽一小勺。 做法： 1.鍋內(nèi)倒油燒至八成熱，下鮮貝過
發(fā)布時(shí)間：2015-09-25 14:09
主料：牛肉300克 洋蔥半個(gè) 杏鮑菇1個(gè) 黑椒醬2大匙 生抽1匙 黑胡椒碎1小匙 生粉1匙 蒜頭2瓣 鹽1調(diào)味匙 食用油適量 做法：
發(fā)布時(shí)間：2015-09-16 11:56
材料：牛肉丸 杏鮑菇 蘑菇 黃紅椒 蔥 耗油 食鹽 雞精 做法： 1.牛肉丸洗凈，切成兩半，然后切十字刀花備用； 2.雜菇洗凈，
發(fā)布時(shí)間：2015-09-09 09:35
用料： 牛腩500克 杏鮑菇200克 番茄250克 香菜2顆 小蔥2根 姜蒜15克 洋蔥50克 調(diào)味料： 油適量 鹽1茶匙 生抽2湯匙 糖2茶匙
發(fā)布時(shí)間：2015-09-08 09:37
材料：杏鮑菇 毛豆 蔥 姜 蒜 耗油 生抽 鹽 做法： 1.將杏鮑菇切片，準(zhǔn)備蔥姜蒜末； 2.熱鍋加油，加入蔥姜蒜炒香； 3.先加
發(fā)布時(shí)間：2015-09-06 10:53
原料： 新鮮杏鮑菇250g、肉醬2大勺、花肉500g、黃醬（或者甜面醬）2大勺、溫水4大勺、生粉1小勺 做法： 1、五花肉洗凈擦干
發(fā)布時(shí)間：2015-08-21 14:01
杏鮑菇因具有杏仁香味、口感極似鮑魚而著稱。它富含膳食纖維、礦物質(zhì)、微量元素、維生素和十幾種氨基酸，可以有效降低餐后血糖
發(fā)布時(shí)間：2015-08-13 14:04
