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、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和多糖等營(yíng)養(yǎng)成分的健康食品。 而且經(jīng)常食用蘑菇能很好地促進(jìn)人體對(duì)其他食物營(yíng)養(yǎng)的吸收。蘑菇富含18種氨基酸，有些蘑菇中蛋白質(zhì)的氨基酸組成比例比牛肉更好...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-12 11:22
菌類(lèi)的植物，全世界的食用蘑菇估計(jì)有2000種，其中有醫(yī)療價(jià)值的蘑菇大約為700種。菇類(lèi)含有含有維生素B、煙酸、泛酸.蘑菇多糖等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠顯著提高人體免疫能力。 蘑菇富含營(yíng)養(yǎng) 蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-12 10:42
食譜，熱量低口感好還能夠燃燒脂肪，吃 菇類(lèi)健康低脂瘦身。專(zhuān)家分享超人氣的一周減肥食譜，教你怎么吃菇類(lèi)健康減肥。 香菇 含有大量的餓多醣體成分，能夠發(fā)揮抗癌功效，漸漸受到重視。其中含有的豐富...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-11 16:53
瓜去皮切件，裝盤(pán)蒸熟待用。2.雞腿菇洗凈對(duì)半切開(kāi)。3.起油鍋，爆香姜蒜，下雞腿菇翻炒。4.添加適量的水，煮熟后下蠔油調(diào)味，鹽和味...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-11 14:39
發(fā)布時(shí)間：2012-07-11 14:38
鹽2克、雞精1克、蠔油20克、黃酒15克、白胡椒粉少許、蔥花20克、姜末10克、烹調(diào)油20克。 做法： 1、炒勺上火燒熱，注入適量烹調(diào)油...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-11 14:33
發(fā)布時(shí)間：2012-07-11 14:31
發(fā)布時(shí)間：2012-07-11 14:30
發(fā)布時(shí)間：2012-07-11 14:28
茅（拍碎）少許、鹽、糖、姜汁、米酒、生抽、花生油各適量。 做法： 1、雞腿肉洗凈去筋，切片后以鹽、糖、米酒、生抽拌勻備用； 2...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-11 14:28
發(fā)布時(shí)間：2012-07-11 14:26
發(fā)布時(shí)間：2012-07-11 14:25
發(fā)布時(shí)間：2012-07-11 13:55
發(fā)布時(shí)間：2012-07-11 13:54
發(fā)布時(shí)間：2012-07-11 13:53
/4只，洋生菜葉1片，紫甘藍(lán)菜葉2片，蠔油汁2茶匙（10ml），油2茶匙（10ml） 做法 所有材料洗凈。紫椰菜葉切細(xì)絲；洋生菜擦干表面；...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-11 13:52
油30克，鹽5克，味精10克，白糖5克，蠔油10克，生抽王10克，濕生粉適量，麻油5克。 做法1、雞腿菇切片、咸豬肉用水洗一遍，切厚片...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-11 13:51
果顯著?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，猴頭菇對(duì)胃病反復(fù)發(fā)作的元兇--幽門(mén)螺旋桿菌（HP）有較好的抑制作用，體現(xiàn)了良好的“治養(yǎng)功效”，對(duì)消化不良、胃病和神經(jīng)衰弱有不錯(cuò)的食療功效。 猴頭菇木耳煮雞 材料：光...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-11 13:50
愛(ài)。尤其是是它美容壯陽(yáng)的功效，讓無(wú)論男女都會(huì)它青睞有佳。用茶樹(shù)菇無(wú)論是做湯還是炒菜，都是個(gè)不錯(cuò)的選擇。茶樹(shù)菇是一種高蛋白、低脂肪，營(yíng)養(yǎng)豐富的食用菌，食之味美、柄脆，香氣濃郁、清脆爽口、堪稱(chēng)美味...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-11 13:48
、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和多糖等營(yíng)養(yǎng)成分的健康食品?！ ? 而且經(jīng)常食用蘑菇能很好地促進(jìn)人體對(duì)其他食物營(yíng)養(yǎng)的吸收。蘑菇富含18種氨基酸，有些蘑菇中蛋白質(zhì)的氨基酸組成比例比牛肉...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-11 13:45
這道菜就是用各種各樣的蘑菇與其他食物匯在一塊，放入蒜瓣、蔥、筍片和適量調(diào)料清炒而成的，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。 據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)成員、上海市第六人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任徐輝介紹，食用蘑菇分類(lèi)豐富，每一種都...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-11 13:44
茶匙（10ml），白砂糖 1茶匙（5g），雞精 1/2茶匙（3g），水淀粉 2茶匙（10g），芝麻香油 1茶匙（5ml），鹽 1/2茶匙（3g），橄欖油...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-10 15:46
發(fā)布時(shí)間：2012-07-10 15:44
發(fā)布時(shí)間：2012-07-10 15:43
發(fā)布時(shí)間：2012-07-10 15:38
發(fā)布時(shí)間：2012-07-10 15:37
發(fā)布時(shí)間：2012-07-10 15:36
生粉、胡椒粉、雞粉適量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法： &bsp;&bsp;&bsp; 1、先將鯪魚(yú)起肉，剩下整條頭、骨、尾，備用。 &bsp;&bsp;&...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-10 15:33
油適量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法： &bsp;&bsp;&bsp; 1、雞腿菇、胡蘿卜洗凈，切成片，用沸水焯一下。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、鍋內(nèi)放...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-10 15:32
發(fā)布時(shí)間：2012-07-10 15:30
