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英國(guó)牛津大學(xué)研究人員對(duì)107位年齡介于61歲至87歲之間的老年人進(jìn)行了5年的跟蹤研究，發(fā)現(xiàn)不少老年人血液中維生素B12含量較低。
發(fā)布時(shí)間：2020-03-16 15:20
原料：荷蘭豆、新鮮香菇、胡蘿卜、鹽。 做法步驟： 第1步、食材：荷蘭豆（已摘洗剪開(kāi)）、新鮮香菇（已清洗）、胡蘿卜（已清
發(fā)布時(shí)間：2020-03-13 10:07
原料：白蘿卜2根、大香菇10朵、香菜一把 調(diào)料：姜片、八角、醬油、冰糖、鹽 做法 1.白蘿卜洗凈切大滾刀；香菇泡軟洗凈；姜
發(fā)布時(shí)間：2020-03-12 13:57
原料 豬里脊肉250克，香菇30克，熟筍片30克，絲瓜30克，雞蛋清、雞湯、紹酒、精鹽、味精、濕淀粉、芝麻油、熟豬油。 步驟：
發(fā)布時(shí)間：2020-03-11 09:30
在很多人眼中，木耳、香菇等干貨水分含量很低，保存方便，不用擔(dān)心變質(zhì)。事實(shí)并非如此，干貨也有保質(zhì)期，并且不同種類的保質(zhì)期
發(fā)布時(shí)間：2020-03-06 15:58
原料：雞腿肉丁、香菇、木耳、胡蘿卜、山藥、鹽、醬油、糖、蠔油。 做法步驟： 第1步、準(zhǔn)備好雞腿肉和配菜。 第2步、鍋燒熱
發(fā)布時(shí)間：2020-02-26 09:06
來(lái)自天貓平臺(tái)近一周的銷售數(shù)據(jù)顯示,全網(wǎng)干貨食材的增長(zhǎng)量已然超過(guò)米面糧油等民生常用食材,增幅達(dá)到51.1%,其中姬松茸、蓮子、桂
發(fā)布時(shí)間：2020-02-25 13:27
當(dāng)下時(shí)節(jié)，正是補(bǔ)中益氣、健脾祛濕的好時(shí)機(jī)。宜多食香菇、金針菇、靈芝、茯苓、姬松茸、牛肝菌等食用菌。 養(yǎng)脾的重點(diǎn)一是調(diào)暢
發(fā)布時(shí)間：2020-02-24 12:03
食材： 原料： 豬里脊肉：500g 杏鮑菇：15個(gè) 香菇：6朵 鮮面條：適量 輔料： 姜：1塊 香蔥：4根 蛋清：1個(gè) 調(diào)料：
發(fā)布時(shí)間：2020-02-21 08:52
原料：香菇根150g 香菜碎一點(diǎn)點(diǎn) 生抽2茶匙 鹽一小撮 孜然粉1.5小勺 辣椒粉1小勺 色拉油茶匙 做法： 1、平時(shí)做香菇菜時(shí)，摘下
發(fā)布時(shí)間：2020-02-13 08:47
主料：杏鮑菇150g、鮮蘑菇100g、鮮香菇100g 輔料：青菜心三棵、蔥丁、姜片各10g、水淀粉適量。 調(diào)料：料酒10g、蠔油10g、生
發(fā)布時(shí)間：2020-02-12 08:53
食材： 鮮香菇 / 青蝦仁 / 胡蘿卜 / 冬筍 調(diào)料： 白胡椒粉 / 料酒 / 淀粉 / 姜蔥 / 鹽 烹飪步驟： 1、鮮香菇洗凈，切蒂呈
發(fā)布時(shí)間：2020-01-15 10:23
原料：新鮮三文魚(yú)一塊，蟹味菇，香菇，口蘑適量，一小把蔥花 調(diào)味料：油，生抽，米酒，糖，鹽，水淀粉 做法： 1、三文魚(yú)淋1
發(fā)布時(shí)間：2020-01-13 08:46
原料： 鮮香菇6朵，毛豆仁150克，紅尖椒1個(gè)，生姜、菜籽油適量，素蠔油1湯匙，鹽適量 做法： 1、香菇去蒂切成薄片，紅椒切
發(fā)布時(shí)間：2020-01-07 08:46
美好周末，小編為大家安排了一道藜麥香菇臘腸飯團(tuán)，一起和家人動(dòng)手做做看吧。 食材：藜麥米 半碗，糯米半碗，香菇 10朵，臘腸
發(fā)布時(shí)間：2020-01-04 09:03
今天選擇四種菌類來(lái)做成一道菜，名叫《小炒雜菌》。 平菇，金針菇，香菇，蟹味菇這些食材要集合在一起經(jīng)常會(huì)在涮鍋，火鍋，麻
發(fā)布時(shí)間：2020-01-03 08:50
香菇，也稱櫟菌（因其多寄生于櫟樹(shù)）、臺(tái)蕈（因其多產(chǎn)于浙江臺(tái)州一帶）、香信（廣東一帶對(duì)香菇的俗稱）、冬菰（因其多生長(zhǎng)于秋
發(fā)布時(shí)間：2019-12-30 09:09
千滾不如一燉，冬天第一滋補(bǔ)湯就是它，鮮美營(yíng)養(yǎng)全都有。今天推薦一道《蘿卜干香菇燉雞》。提起燉雞湯，選雞很重要，雞湯的好壞
發(fā)布時(shí)間：2019-12-26 08:50
【食材】：香菇十來(lái)朵、蒜苔1小把、蔥和蒜各適量、醬油1湯匙、蠔油半湯匙、清水小半碗、油鹽適量。 【具體做法】： 1、新鮮
發(fā)布時(shí)間：2019-12-19 08:40
白玉菇，菌中的金枝玉葉，經(jīng)常吃腸胃健康皮膚好。 如今社會(huì)不斷進(jìn)步，我們的生活水平也不斷提高，食用菌營(yíng)養(yǎng)豐富，具有很高的
發(fā)布時(shí)間：2019-12-18 11:00
今天分享的這份香菇土豆肉沫飯，真的太好吃了，做法簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì)，有肉有菜有飯，大人寶寶都愛(ài)吃哈～ 食材用料 豬肉沫250
發(fā)布時(shí)間：2019-12-16 09:03
周末就要到了，不要再吃外賣啦，在家自己動(dòng)手做一碗營(yíng)養(yǎng)又美味的香菇臊子面，保證吃了一次忘不了！ 首先準(zhǔn)備：香菇，五花肉，
發(fā)布時(shí)間：2019-12-13 08:53
今天推薦一道菌菇肉末冬瓜盞，清甜不膩，老少皆宜。 食材 豬瘦肉20克、香菇1朵、杏鮑菇1根、冬瓜適量、蔥少許 步驟： 1、
發(fā)布時(shí)間：2019-12-10 10:26
土豆和香菇都是家里經(jīng)常食用的食材，把它倆搭配在一起，這樣做味道鮮美，香菇吃起來(lái)比肉還香，開(kāi)胃又下飯！ 【香菇燒土豆】
發(fā)布時(shí)間：2019-12-09 08:46
今天推薦大家做一道白菜香菇魚(yú)片湯，步驟簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì)。 食材：一條可愛(ài)的草魚(yú)，兩個(gè)漂亮的香菇，兩片白菜，一小撮芹菜，姜
發(fā)布時(shí)間：2019-12-07 10:28
準(zhǔn)備好適量香菇、芹菜、紅椒 調(diào)味品：油、鹽、蠔油、淀粉 做法： 1.芹菜去葉、根，洗凈，切成2厘米長(zhǎng)的段備用。 2.香菇洗
發(fā)布時(shí)間：2019-11-30 08:43
維公元二零一九年十一月十一日，歲次己亥，節(jié)適下元，四海賓朋齊聚，菇鄉(xiāng)兒女云集，謹(jǐn)以至誠(chéng)肅敬之心，牲醴①花果雅樂(lè)之儀，致祭
發(fā)布時(shí)間：2019-11-26 12:05
食材清單：小蔥4根、豬肉200g、新鮮青菜1把、新鮮玉米半個(gè)、新鮮香菇3個(gè)、新鮮紅辣椒1個(gè)、大米小半碗、食用鹽適量、花椒粉1湯
發(fā)布時(shí)間：2019-11-18 10:02
現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)是很容易感冒的，尤其是一些抵抗力比較差的人群。白蘿卜具有潤(rùn)肺止咳助消化的功效， 香菇中含有豐富蛋白質(zhì)，而且
發(fā)布時(shí)間：2019-11-14 09:16
今天給大家介紹的是吃著不上火還健康的蒸菜南瓜香菇蒸雞肉。在攝入肉類的同時(shí)，還保證了膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的攝入，好吃
發(fā)布時(shí)間：2019-11-13 09:30
