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用料： 白玉菇兩小盒、胡蘿卜一小段 生抽一大勺、蠔油一大勺 鹽少許、黑胡椒粒少許 做法步驟 1、白玉菇去根洗凈； 2、胡蘿
發(fā)布時(shí)間：2021-04-15 15:27
原料：芥蘭、羊肚菌、彩椒 調(diào)料：鹽、磨菇精、生粉水、香油 做法： 1.食材洗凈。芥蘭去葉留梗切段，羊肚菌溫水泡發(fā)，彩椒切
發(fā)布時(shí)間：2021-04-13 16:13
金針菇又被稱為益智菇、聰明菇，它其中的蛋白質(zhì)含量很高，具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。 而且金針菇的蛋白質(zhì)中賴氨酸含量高，賴氨
發(fā)布時(shí)間：2021-04-13 16:06
涼拌杏鮑菇 所需食材：杏鮑菇2個(gè)、蒜末1勺、小米辣1勺、辣椒粉1勺、白芝麻1勺、蔥花1勺、熱油3勺、生抽2勺、醋1勺、白糖半勺
發(fā)布時(shí)間：2021-04-08 17:07
食用菌含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，其含量是一般蔬菜和水果的幾倍到幾十倍。如鮮蘑菇含蛋白質(zhì)為1.5-3.5%，是大白菜的3倍，蘿卜
發(fā)布時(shí)間：2021-04-07 17:13
主料：西葫蘆1根 肉餡100克 香菇5朵 雞蛋1個(gè) 輔料：面粉適量 淀粉適量 泡打粉適量 大蔥適量 姜末適量 蠔油適量 胡椒粉適量 花
發(fā)布時(shí)間：2021-04-07 14:39
原料 ：平菇200G 甜玉米 一根 雞蛋2個(gè) 色拉油50G 鹽適量 蔥花適量 水淀粉適量 做法 ： 1. 平菇洗凈去掉根蒂，切成細(xì)條備用，
發(fā)布時(shí)間：2021-03-29 16:32
今天跟大家分享一道孜然蘑菇，選用新鮮平菇為主要食材，與小蔥和孜然等搭配炒制，因?yàn)榧尤肓俗稳唤o它帶來(lái)了濃郁的燒烤味兒，而
發(fā)布時(shí)間：2021-03-27 10:57
蘑菇為啥這么鮮？ 蘑菇中含有較多的可溶性糖，哪怕什么都不加，就能有爽口的清甜味。蘑菇中的呈味氨基酸尤其豐富，像是在香菇
發(fā)布時(shí)間：2021-03-26 15:12
今天分享一道家常菜：香菇玉米豬肉丸，老少皆宜，味道很棒。 這道菜是用蒸的方法，烹飪方法簡(jiǎn)單且健康，新鮮的食材放在一起揉
發(fā)布時(shí)間：2021-03-26 14:51
杏鮑菇肉質(zhì)肥厚、口感鮮嫩、味道清香、營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種健康美味的菜肴，極受人們喜愛。杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進(jìn)胃腸
發(fā)布時(shí)間：2021-03-24 17:08
維生素D是人體必須的營(yíng)養(yǎng)元素，想必大家都知道，多曬太陽(yáng)可以補(bǔ)充維生素D，但也容易曬傷皮膚。 澳洲一位營(yíng)養(yǎng)學(xué)家在TikTok上分
發(fā)布時(shí)間：2021-03-23 16:35
一、雞腿菇燒排骨 食材：豬肋排300克，雞腿菇200克，土豆2個(gè)，姜、蒜各少許，花椒5克，八角1個(gè)，干辣椒適量，醬油、料酒各適
發(fā)布時(shí)間：2021-03-23 16:25
原料：金針菇、胡蘿卜、黑木耳、小蔥、蒜瓣、生姜、小米椒、豆瓣醬、白糖、白醋、生抽、淀粉水。 做法步驟： 第1步、金針菇
發(fā)布時(shí)間：2021-03-17 15:10
用料 雞胸肉 1把鹿茸菇 300克尖椒 2個(gè)胡蘿卜 一塊蔥頭 一塊小米椒 1個(gè)蔥姜花椒 適量生抽鹽 適量 做法步驟 1、鹿茸菇洗凈后
發(fā)布時(shí)間：2021-03-16 16:48
【準(zhǔn)備原料】：杏鮑菇3根，蠔油三勺，蜂蜜1勺，白醋半勺，白糖3克，生抽一勺，鹽半克，蔥花、枸杞、蒜片少許。 第一步：先把
發(fā)布時(shí)間：2021-03-15 15:47
食材：炸豆腐適量 香菇適量 蠔油適量 醬油適量 胡椒粉少許 1. 炸豆腐清洗一遍，瀝干水分。 2. 干香菇提前用熱水泡軟，洗凈，
發(fā)布時(shí)間：2021-03-11 16:38
用料 牛里脊 杏鮑菇 杭椒 蒜 蠔油 料酒 生抽 老抽 黑胡椒粒 花生油 做法： 1. 牛里脊切成2厘米見方的粒
發(fā)布時(shí)間：2021-03-10 17:12
俗話說(shuō)，十人九胃病，現(xiàn)在人們生活節(jié)奏快，工作壓力大，三餐不規(guī)律，這種生活方式對(duì)胃來(lái)說(shuō)可是不曉得挑戰(zhàn)。尤其是現(xiàn)在面對(duì)的飲
發(fā)布時(shí)間：2021-03-10 16:19
科學(xué)家把蘑菇劃分為是一種介于肉類和蔬菜之間的第三種食物，兼具來(lái)自肉類和蔬菜的營(yíng)養(yǎng)。 美國(guó)一家營(yíng)養(yǎng)研究公司和同行合作進(jìn)行
發(fā)布時(shí)間：2021-03-09 15:32
菜品一：菌菇鮮蝦蛋豆腐湯 食材：內(nèi)脂豆腐100克、海鮮菇50克、蝦仁10只、蟹味菇50克、雞蛋1顆。 做法： 1.鍋底放入少許油，
發(fā)布時(shí)間：2021-03-08 14:52
杏鮑菇在日常餐桌上很常見，用杏鮑菇來(lái)炒菜，素菜能吃出葷菜的口感，無(wú)論煮湯、炒菜還是涼拌，杏鮑菇總能占有一席之地。杏鮑菇這
發(fā)布時(shí)間：2021-03-04 16:06
用料 平菇 適量 蔥姜蒜粒 適量 干辣椒 適量 孜然，辣椒面 適量 食用油 適量 鹽 少許 生抽 適量 老抽 適量 耗油 少許
發(fā)布時(shí)間：2021-03-02 16:58
龍南鄉(xiāng)位于龍泉的東南部高山上，東鄰云和，西接景寧、慶元，蛟垟村是鄉(xiāng)政府所在地。 蛟垟村屬于亞熱帶濕潤(rùn)季風(fēng)氣候，由于地處
發(fā)布時(shí)間：2021-03-02 16:44
作為一種日常食材，蘑菇被發(fā)現(xiàn)有很多功效，如增強(qiáng)抵抗力、增加血色素、提高智力等。不僅如此，日本的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，多吃蘑菇可
發(fā)布時(shí)間：2021-03-01 17:04
食材 口蘑10個(gè)，肉餡300克，面包糠30克，牛奶40克，生抽一勺，白糖10克，鹽5克，白酒一勺，醬油一勺。 烹飪步驟： 步驟一：
發(fā)布時(shí)間：2021-01-30 15:47
香菇烹飪，最常見的就應(yīng)該是香菇油菜了吧！今天小編要介紹香菇另一種吃法，做法簡(jiǎn)單，而且還很下飯，喜歡吃香菇的朋友可以跟著
發(fā)布時(shí)間：2021-01-16 15:02
病人化療期間，由于藥物的影響，食欲影響比較大，很多家屬由于是突然碰上這個(gè)病情，日常飲食也不知道該怎么做，今天在這里為大
發(fā)布時(shí)間：2021-01-15 15:06
蟹味菇的做法很多，可以熱炒、涼拌、火鍋、煲湯等。蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，可強(qiáng)身健體、提高免
發(fā)布時(shí)間：2021-01-15 14:50
杏鮑菇被稱為平菇王、干貝菇，具有杏仁的香味及如鮑魚的口感，杏鮑菇菌肉肥厚，質(zhì)地脆嫩，是非常受歡迎的菌菇品種之一。 今天
發(fā)布時(shí)間：2021-01-09 10:50
