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材料干豆腐，辣椒干，胡蘿卜，滑子蘑，辣椒圈（提前泡好），枸杞，做法先爆鍋，炒胡蘿卜干豆腐， 然后加滑子蘑，加一點(diǎn)水，燉5分
發(fā)布時(shí)間：2013-05-27 17:04
白靈菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在餐桌上菌類也開(kāi)始出現(xiàn)的頻率越來(lái)越多了，多吃菌類對(duì)我們身體的保健也是很有幫助的，尤其是喝菌類的湯汁，
發(fā)布時(shí)間：2013-05-27 16:30
做法：1.干木耳用涼水泡發(fā)，煮熟后過(guò)冷水沖涼。2.芹菜摘洗干凈，切成寸段，在沸水里焯燙半分鐘撈起，過(guò)冷水沖涼。3.熱鍋涼油，放
發(fā)布時(shí)間：2013-05-27 14:45
【杭椒三文魚(yú)松杏鮑菇】做法：1）準(zhǔn)備食材。2）杭椒用刀略拍松散，切成細(xì)段。3）杏鮑菇切成小丁。4）鍋中放適量油燒熱，加入蔥花
發(fā)布時(shí)間：2013-05-27 11:13
高血壓病是危害人類健康的主要慢性疾病，也是人們最常見(jiàn)的心血管疾病之一，尤其是老年人群發(fā)病率很高，幾乎50%的老年人患有高血
發(fā)布時(shí)間：2013-05-27 11:02
【玉米土豆蘑菇瘦身湯】材料：玉米1個(gè)、土豆1顆、蘑菇1碗、芹菜兩棵；做法：1.玉米洗凈，削下玉米粒；蘑菇洗凈切片；芹菜洗凈切
發(fā)布時(shí)間：2013-05-27 10:35
近年來(lái)，隨著人們自我保健意識(shí)的提高，食用菌類的保健抗病功能家喻戶曉，成了炙手可熱的保健佳品。 食用菌類的確含有多種對(duì)人體
發(fā)布時(shí)間：2013-05-27 09:37
本網(wǎng)訊：（記者 房琳；特約通信員 馬傳貴）靈芝的研究和應(yīng)用在我國(guó)有幾千年的歷史，現(xiàn)代醫(yī)藥科學(xué)，尤其是20世紀(jì)60年代末期以來(lái)
發(fā)布時(shí)間：2013-05-25 13:46
蘑菇是我們常見(jiàn)的一種菌類，不僅味道鮮美營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用蘑菇對(duì)于我們的身體也是非常有幫助的，但是蘑菇力的營(yíng)養(yǎng)成分你是真
發(fā)布時(shí)間：2013-05-25 09:22
材料調(diào)料：鹽 60克 味精 6克 豆醬 60克 生粉 1克做法1.豆腐用鹽、味精抹勻，油炸上色備用。2.雞蛋打散，與豆醬拌勻，上面入菠菜
發(fā)布時(shí)間：2013-05-24 15:42
材料銀耳，紫薯，冰糖做法1.將銀耳泡發(fā)，去蒂洗凈后撕成小朵備用 2.把紫薯削皮洗凈，切成小塊 3.鍋里放清水，放銀耳煮沸后轉(zhuǎn)小火
發(fā)布時(shí)間：2013-05-24 15:37
材料干銀耳，櫻桃，蜂蜜做法1.材料：干銀耳，櫻桃，蜂蜜（可用冰糖代替） 2.銀耳用冷水泡發(fā)（木耳，銀耳這些不宜用熱水泡發(fā)，雖
發(fā)布時(shí)間：2013-05-24 15:36
材料主料：百靈菇，猴頭菇，滑子蘑，雞腿菇，口蘑，草菇各50克，金針菇30克，水發(fā)木耳30克，西蘭花40克（或者任意八種菌類）黃辣
發(fā)布時(shí)間：2013-05-24 15:31
花枝漿在傳統(tǒng)市場(chǎng)有售。份量：12個(gè)材料大黃皮12張，內(nèi)餡材料：300公克，猴頭菇100公克，香菜末80公克，胡椒粉1小匙，麻油1大匙做
發(fā)布時(shí)間：2013-05-24 15:29
湯鮮色美，營(yíng)養(yǎng)豐富，有利于孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。材料主料：瘦豬肉50克，雞蛋1個(gè)，菠菜50克，水發(fā)木耳5克，水發(fā)筍片25克
發(fā)布時(shí)間：2013-05-23 17:27
黑木耳中的膠質(zhì)，有潤(rùn)肺和清滌胃腸的作用，可將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附排出體外；并具有益智健腦、滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血治血、
發(fā)布時(shí)間：2013-05-23 11:39
材料子排300g，黑木耳100G做法1.黑木耳泡發(fā)2.子排加豆鼓、醬油、鹽、味精等腌二十分鐘3.拌入黑木耳4.蒸十五分鐘5.放上香菜6.澆上
發(fā)布時(shí)間：2013-05-23 11:38
材料黑木耳，性味甘平，含有蛋白質(zhì)、粗纖維、卵磷脂等成分，被贊為素中之葷，能活血止血去斑、健脾潤(rùn)肺滑腸。鮮淮山性味甘潤(rùn)，能
發(fā)布時(shí)間：2013-05-23 11:36
材料鯽魚(yú)，新鮮茶樹(shù)菇，木耳，鹽，雞精，蔥姜，料酒做法1.木耳撕成小朵泡發(fā)，茶樹(shù)菇去根洗凈。2.鯽魚(yú)去內(nèi)臟，洗凈，擦干魚(yú)身的水
發(fā)布時(shí)間：2013-05-22 11:51
材料里脊牛柳250克、干茶樹(shù)菇2兩、洋蔥半個(gè)、青紅二尖2根、姜蒜、花椒、老抽、料酒、豆瓣、孜然粉、醋。做法1、牛柳洗凈，切片、
發(fā)布時(shí)間：2013-05-22 11:49
材料：凍豆腐、金針菇、荷蘭豆、香菇 佐料：鹽、醬油、調(diào)和油做法1、新鮮豆腐在急凍放上2天再解凍就可以變成凍豆腐了，切塊狀；
發(fā)布時(shí)間：2013-05-22 11:41
黑色的木耳和紅色的剁椒相得益彰，看著就非常有食欲，吃起來(lái)更是清爽可口。更重要的是，黑木耳是人體血管的清道夫，可以幫助排出
發(fā)布時(shí)間：2013-05-21 17:18
材料大蝦，平菇， 蔥姜蒜，干辣椒做法大蝦收拾好，平菇切條 油鍋炸干辣椒，生姜，然后炒蝦，加鹽，蝦變白色之后，放到盤(pán)子里面
發(fā)布時(shí)間：2013-05-21 17:12
材料肥羊肉卷，平菇，香菜，辣椒油做法干凈的鍋里倒上熱水，下入平菇段 開(kāi)鍋后，加入肉卷，再開(kāi)后，加鹽，閉火，加香菜段 吃的時(shí)
發(fā)布時(shí)間：2013-05-21 17:10
蘑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值究竟高不高呢?哪些蘑菇可以吃，哪些蘑菇不可以吃?哪種蘑菇的食用價(jià)值更高?看了下面的文章，以上問(wèn)題一一可以解答
發(fā)布時(shí)間：2013-05-21 16:17
材料主料滑子蘑。配料芹菜丁、川椒丁。調(diào)料鹽、味精、糖、麻椒油、蔥、姜、蒜、淀粉。做法將滑子蘑用水燙一下，控凈水分，炒勺上
發(fā)布時(shí)間：2013-05-21 16:15
材料用料主料：水發(fā)魚(yú)翅針100g。配料：韭菜10根，竹蓀10件，西蘭花100g，火腿絲5g。調(diào)料：姜汁25g，精鹽4g，味精2g，雞粉6g，料
發(fā)布時(shí)間：2013-05-21 16:14
材料天貝，香菇，芹菜，醬油，花椒粉，鹽，菜籽油做法1.天貝解凍后切小丁 2.芹菜切碎 3.香菇切碎 4.炒鍋燒熱后倒入多一些的菜籽
發(fā)布時(shí)間：2013-05-21 16:13
材料排骨，雪菜一袋，杏鮑菇做法步驟1：杏鮑菇洗干凈，切片。鍋中水開(kāi)倒入排骨燙去血沫。 步驟2：鍋中油熱，放入蔥，八角，大料
發(fā)布時(shí)間：2013-05-20 11:06
材料大蝦15尾 杏鮑菇2－3只 荷蘭豆一小碗 姜片 大米一桶，大約180ml做法1.水燒開(kāi)，加少許料酒，把大蝦汆一下到變色撈出 2.蝦去殼
發(fā)布時(shí)間：2013-05-20 10:51
