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白靈菇肉質(zhì)細(xì)嫩，味美可口，具有較高的食用價值，被譽(yù)為草原上的牛肝菌和側(cè)耳，頗受消費(fèi)者的青睞。 白靈菇營養(yǎng)豐富，據(jù)科學(xué)測定
發(fā)布時間：2013-11-07 14:53
材料： 雞腿6個（約600g），干茶樹菇100g，豉油雞汁250ml，清水250ml 做法： 1.琵琶腿6個，清理干凈； 2.在琵琶腿的關(guān)節(jié)處，用
發(fā)布時間：2013-11-06 16:13
材料： 八爪魚450克，白蘑菇250克，新鮮紅椒1個，新鮮青椒1個，姜蓉10克，蒜蓉10克 A：細(xì)鹽1/4小匙，料酒1小匙，醬料 B：生抽2
發(fā)布時間：2013-11-06 16:02
經(jīng)常的能吃到香菇。我的感覺里，11人壇主就特別喜歡香菇，每次與他吃飯，都見他點(diǎn)香菇油菜。問他為何，他說這是營養(yǎng)佳品，而且
發(fā)布時間：2013-11-06 11:22
材料：扇貝6只、甜豆100克、白靈菇200克、彩椒件30克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、米酒、胡椒粉、花生油各適量。 做法： 1.
發(fā)布時間：2013-11-05 16:02
1.長期吃，營養(yǎng)不流失 蘑菇營養(yǎng)豐富，富含人體必需氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和多糖等營養(yǎng)成分，是一種高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)保健食
發(fā)布時間：2013-11-05 15:55
主料：烏骨雞半只 蟹味菇200克 香菇100克 輔料：枸杞子10克 米飯1碗 調(diào)料：食鹽4克 蔥5克 姜5克 八角1個 桂皮1小塊 料酒6克 香
發(fā)布時間：2013-11-05 15:50
原料： 排骨200g、金針菇100g、豆豉8g。 配料： 白酒5ml、生抽5ml、鹽2g、細(xì)蔥5g、紅辣椒5g。 做法： 1、主要原料圖集合。 2、
發(fā)布時間：2013-11-05 15:39
原料： 仔排(baby back rib)、猴頭菇、新鮮蓮藕。 配料： 姜片、鹽。 做法： 1、仔排洗凈，斬塊，飛水;蓮藕洗凈削皮，切厚片; 2
發(fā)布時間：2013-11-04 15:40
香菇汁可降低血壓，對于患高血壓的人來說，確實(shí)是一大福音。一般而言降壓劑有副作用，但體質(zhì)上不能接受藥品及不能使用降壓劑的
發(fā)布時間：2013-11-04 11:24
材料：蝦仁50克，火腿、雞腿菇各20克，米飯200克，叉燒肉100克，胡蘿卜1/2根，皮蛋1個。 調(diào)料：蔥末、白糖、香油、鹽、植物油各
發(fā)布時間：2013-11-01 16:05
制作原料： 水發(fā)香菇l75克，荸薺250克，紹酒、醬油、白糖、味精、花生油、鮮湯、濕淀粉各適量。 制作方法： 1.水發(fā)香菇用溫水洗
發(fā)布時間：2013-11-01 15:50
香菇多糖可提巨噬細(xì)胞的吞噬功能，還可促進(jìn)T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，并提高T淋巴細(xì)胞的殺傷活性。 荸薺與香菇同食可清熱、利尿，降壓。
發(fā)布時間：2013-11-01 15:45
秋季天氣多變，很多人還沒來得及加厚衣物，打噴嚏、流鼻涕、發(fā)燒等流感癥狀就開始此起彼伏。 專家表示，這個時候，不妨吃點(diǎn)平菇
發(fā)布時間：2013-10-31 16:49
梨紅菇含粗蛋白達(dá)27.52%，17種氨基酸總量達(dá)23.98%，比正紅菇(22.01%)還高，其人體必需的氨基酸總量占總氨基酸的44.91%，粗脂肪
發(fā)布時間：2013-10-30 17:09
材料： 1.雞腿（Drumstick，8個）850克，洗凈去皮去骨切塊，瀝水備用； 2.金蘭老抽1大匙，水1.5大匙，生粉1大匙； 3.小干冬菇
發(fā)布時間：2013-10-30 17:02
材料： 主料：500g大米 200g新鮮香菇（也可以用干香菇） 300g生菜 100g干黃花菜 50g火腿 配料：適量鹽 適量雞精 適量桂皮 適量
發(fā)布時間：2013-10-30 16:58
猴頭菇進(jìn)入人們的飲食生活由來已久，《臨海水土異物志》：民皆好啖猴頭羹，雖五肉臛不能及之，其俗言曰：寧負(fù)千石粟，不愿負(fù)猴
發(fā)布時間：2013-10-28 17:21
茶樹菇被民間稱為神 菇。它有保健藥用功能，食后能參與人體的代謝，維持，調(diào)節(jié)或改善體內(nèi)環(huán)境的平衡。茶樹菇性平，甘溫，無毒，
發(fā)布時間：2013-10-28 17:08
原料：桂格燕麥片70克，蘑菇100克，小油菜150克 配料：清雞湯適量，蒜瓣1個，鹽適量 做法： 1. 將蒜瓣拍成碎粒；鍋中倒少許油，
發(fā)布時間：2013-10-28 16:07
原料： 稠粥1碗，香菇適量，口蘑50克，雞肉餡50克。 調(diào)料： 植物油1/2大匙，紹酒1/2小匙，醬油1/2小匙，精鹽1/4小匙，雞粉適量
發(fā)布時間：2013-10-25 17:28
材料：金針菇300g、水400cc、果汁機(jī)、冰塊盒 步驟： 1.金針菇的根部切掉 2.把金針菇跟水400cc加到果汁機(jī)里，變成醬狀為止打30
發(fā)布時間：2013-10-25 17:12
