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食材：白玉菇、木耳、紅尖椒、綠尖椒、蔥白、大蒜步驟：1. 木耳提前用涼水泡發(fā)，紅綠尖椒各1個(gè)，蔥白1段，大蒜5瓣；2. 白玉菇掰
發(fā)布時(shí)間：2025-04-24 14:39
桑黃的功效通常是活血、止血、化飲、止瀉，作用是治療經(jīng)閉、血崩、血淋、脫肛瀉血、帶下、癖飲、脾虛泄瀉，如果有不適癥狀，
發(fā)布時(shí)間：2025-04-23 16:02
食材：杏鮑菇、茄子、蔥、姜、油、鹽、醬油、白砂糖步驟：1. 杏鮑菇洗干凈切成滾刀塊，茄子洗干凈切成滾刀塊；2. 起油鍋，蔥姜入
發(fā)布時(shí)間：2025-04-23 15:47
食材：排骨、香菇、姜片、生抽、蠔油、玉米淀粉、花生油、鹽步驟：1. 香菇備好洗凈，再用清水泡發(fā)；2. 排骨斬塊，浸泡出血水后清
發(fā)布時(shí)間：2025-04-22 15:09
羊肚菌，因其菌蓋表面凹凸不平，狀如羊肚而得名，是一種珍稀的藥食兩用真菌。它不僅口感鮮美獨(dú)特，還富含諸多對(duì)人體有益的功
發(fā)布時(shí)間：2025-04-22 14:33
用料：三層肉 200克干鹿茸菇 40克醬油 1勺芹菜、香蔥 各1根鹽 1勺步驟：1. 干鹿茸菇泡開，泡上十分鐘左右，瀝干水份備用；2. 三
發(fā)布時(shí)間：2025-04-21 15:35
蘑菇是由菌絲組成的，而孢子則是由菌絲分化或斷裂產(chǎn)生的，理應(yīng)包含菌絲內(nèi)容物的成分。靈芝是中國(guó)傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)類藥材。研究
發(fā)布時(shí)間：2025-04-21 15:20
你知道嗎？與鮮香菇相比，干香菇更健康，這主要是因?yàn)樵谌展庀蔓溄枪檀嫁D(zhuǎn)變?yōu)檩^多的維生素D。因此，將干香菇放置于日光下曬，
發(fā)布時(shí)間：2025-04-18 14:35
用料：胡蘿卜 1個(gè) 土豆 2個(gè)杏鮑菇 1個(gè) 秀珍菇 6-7朵姜 適量 大蒜頭瓣 適量鹽 適量 做法：1. 食材切好備用，姜蒜瓣切成碎末；2.
發(fā)布時(shí)間：2025-04-18 14:02
暗褐網(wǎng)柄牛肝菌 (Phlebopus portentosus) , 又名異樣脈柄牛肝菌、怪形褐圓孔牛肝菌，隸屬于擔(dān)子菌門，傘菌綱，牛肝菌目，小牛
發(fā)布時(shí)間：2025-04-17 15:08
食材：平菇 300克大蒜 十瓣干辣椒 十枚鹽 適量步驟：1. 將平菇洗凈后撕成較細(xì)的條備用；2. 將干辣椒剪成小節(jié)備用；3. 熱鍋冷油放
發(fā)布時(shí)間：2025-04-17 14:47
原料：姬松茸、香菇、瘦肉、食用油、鹽、老抽步驟：1. 兩種菌菇洗凈，用溫水浸泡半小時(shí)備用；2. 肉切成塊備用；3. 熱鍋冷油，下
發(fā)布時(shí)間：2025-04-16 15:57
菌菇是有助減肥、降壓和增強(qiáng)免疫力的超級(jí)食物，有低熱量、高纖維、富含多糖和微量元素的特點(diǎn)，這使得它更適合減重人士、高血壓患
發(fā)布時(shí)間：2025-04-16 15:38
要想靈芝發(fā)揮好的效果，只需要一件事，那就是找準(zhǔn)適合自己體質(zhì)的服用劑量，每天堅(jiān)持食用。只要把這件事做到極致，靈芝對(duì)人體
發(fā)布時(shí)間：2025-04-15 13:59
原料：老豆腐、白玉菇、蔥、干辣椒、姜、蒜、鹽、料酒、生抽、老抽、白糖、雞精步驟：1. 豆腐煎至兩面金黃盛出備用；2. 另起鍋下
發(fā)布時(shí)間：2025-04-15 13:47
一些真菌會(huì)以單個(gè)細(xì)胞的形式生長(zhǎng)，例如釀酒用的酵母；有些真菌會(huì)形成我們熟知的蘑菇，包括食用菌、藥用菌和毒菌；還有些真菌
發(fā)布時(shí)間：2025-04-14 16:04
食材：薺菜100克，蟹味菇20克，豆腐100克，生姜3～5片，雞蛋1枚，鹽、雞精、水淀粉、香油各適量做法：1. 薺菜擇洗干凈，放入加了
發(fā)布時(shí)間：2025-04-14 15:42
食材：茄子 3個(gè)約250克海鮮菇 1把50克雞或豬肉絲 50克鹽 2克白糖 2克生抽 1勺蔥 2根菌菇醬 1勺淀粉 1勺蒜 5瓣生姜 2片做法：1.
發(fā)布時(shí)間：2025-04-11 16:40
1. 滋補(bǔ)身體 蟲草花含有豐富的蛋白質(zhì)和大量蟲草素，還有蟲草多糖與維生素等對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，能（輔助）提高身體機(jī)能
發(fā)布時(shí)間：2025-04-11 16:18
靈芝孢子粉的保健功效較好，但如何正確食用才能達(dá)到最佳效果，是每個(gè)消費(fèi)者關(guān)心的問題。靈芝孢子粉的食用方法不僅與個(gè)人體質(zhì)
發(fā)布時(shí)間：2025-04-10 14:32
食材：白玉菇 250克鹽 1小勺蝦滑 1盒小青菜 1小把胡椒粉 1小勺小蔥 2根大蒜 2瓣姜絲 適量步驟：1. 半斤海鮮菇摘去根蒂清洗干凈，
發(fā)布時(shí)間：2025-04-10 14:16
食材：香菇 300克肉末 200克蔥 1根蒜 3瓣小米辣 2個(gè)生抽 2勺糖 5克蠔油 1勺老抽 1勺淀粉 1勺鹽 5克做法：1. 調(diào)個(gè)醬汁：碗中加入
發(fā)布時(shí)間：2025-04-09 13:43
近日，西班牙的一項(xiàng)研究揭開了食用菌作為肉類產(chǎn)品中的食鹽替代品的潛力。眾所周知，過(guò)多攝入鹽可導(dǎo)致患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，肉
發(fā)布時(shí)間：2025-04-08 16:35
食材：繡球菌、香椿、萵筍調(diào)料：鹽、雞精、米醋、糖、香油做法：1. 繡球菌切去根部撕小塊，香椿焯水切碎，萵筍切長(zhǎng)條片；2. 鍋中
發(fā)布時(shí)間：2025-04-08 16:26
香蕉、蘋果、西梅、芹菜、西藍(lán)花為了對(duì)抗便秘，各種通便食物傳的滿天飛。但很少有人知道，還有一種常見的食材是實(shí)打?qū)嵉谋忝?/p>
發(fā)布時(shí)間：2025-04-07 16:45
食材：日本豆腐 3根金針菇 一捆大蔥 適量蔥 一小把蒜 適量鹽 適量蠔油 2勺醬油 2勺步驟：1. 金針菇洗凈瀝干水備用（去除根部弄散
發(fā)布時(shí)間：2025-04-07 16:05
食材：黑皮雞樅菌、荷蘭豆、蒜頭、花生油、蠔油、鹽、雞精步驟：1. 黑皮雞樅菌清洗干凈，荷蘭豆去掉頭尾，摘掉豆筋，清洗干凈；2
發(fā)布時(shí)間：2025-04-03 15:28
近日，重慶市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布提醒，重慶一醫(yī)院接診了一名因食用新鮮羊肚菌后出現(xiàn)劇烈嘔吐癥狀的患者。經(jīng)相關(guān)檢查，出現(xiàn)
發(fā)布時(shí)間：2025-04-03 14:35
食材：香菇、豆腐、姜、蒜苗、淀粉、油、鹽、生抽步驟：1. 豆腐、香菇清洗備用；2. 香菇切小塊，豆腐切稍厚片，姜蒜切細(xì)備用；3.
發(fā)布時(shí)間：2025-04-02 13:39
蘑菇作為食用菌的俗稱，派系繁多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織更是將其納入人類最佳飲食結(jié)構(gòu)一葷一素一菇。 一項(xiàng)發(fā)表于頂
發(fā)布時(shí)間：2025-04-01 15:07
