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靈芝孢子粉的保健功效較好，但如何正確食用才能達到最佳效果，是每個消費者關心的問題。靈芝孢子粉的食用方法不僅與個人體質
發(fā)布時間：2025-04-10 14:32
食材：白玉菇 250克鹽 1小勺蝦滑 1盒小青菜 1小把胡椒粉 1小勺小蔥 2根大蒜 2瓣姜絲 適量步驟：1. 半斤海鮮菇摘去根蒂清洗干凈，
發(fā)布時間：2025-04-10 14:16
食材：香菇 300克肉末 200克蔥 1根蒜 3瓣小米辣 2個生抽 2勺糖 5克蠔油 1勺老抽 1勺淀粉 1勺鹽 5克做法：1. 調個醬汁：碗中加入
發(fā)布時間：2025-04-09 13:43
近日，西班牙的一項研究揭開了食用菌作為肉類產品中的食鹽替代品的潛力。眾所周知，過多攝入鹽可導致患心血管疾病的風險，肉
發(fā)布時間：2025-04-08 16:35
食材：繡球菌、香椿、萵筍調料：鹽、雞精、米醋、糖、香油做法：1. 繡球菌切去根部撕小塊，香椿焯水切碎，萵筍切長條片；2. 鍋中
發(fā)布時間：2025-04-08 16:26
食材：日本豆腐 3根金針菇 一捆大蔥 適量蔥 一小把蒜 適量鹽 適量蠔油 2勺醬油 2勺步驟：1. 金針菇洗凈瀝干水備用（去除根部弄散
發(fā)布時間：2025-04-07 16:05
食材：黑皮雞樅菌、荷蘭豆、蒜頭、花生油、蠔油、鹽、雞精步驟：1. 黑皮雞樅菌清洗干凈，荷蘭豆去掉頭尾，摘掉豆筋，清洗干凈；2
發(fā)布時間：2025-04-03 15:28
近日，重慶市疾病預防控制中心發(fā)布提醒，重慶一醫(yī)院接診了一名因食用新鮮羊肚菌后出現劇烈嘔吐癥狀的患者。經相關檢查，出現
發(fā)布時間：2025-04-03 14:35
食材：香菇、豆腐、姜、蒜苗、淀粉、油、鹽、生抽步驟：1. 豆腐、香菇清洗備用；2. 香菇切小塊，豆腐切稍厚片，姜蒜切細備用；3.
發(fā)布時間：2025-04-02 13:39
蘑菇作為食用菌的俗稱，派系繁多，營養(yǎng)價值很高。聯合國糧農組織更是將其納入人類最佳飲食結構一葷一素一菇。 一項發(fā)表于頂
發(fā)布時間：2025-04-01 15:07
用料：雞腿兩個 香菇四到五個生姜三四片 料酒半勺小米辣兩個 生抽一勺老抽半勺 鹽適量生粉適量 蔥適量做法：1. 準備好所有需要的
發(fā)布時間：2025-04-01 14:39
1. 綠葉菜+菌菇 油菜（108毫克鈣）與平菇（127毫克鈣）的組合，不僅提供雙倍鈣質，菌菇中的麥角固醇在光照后可轉化為維生素
發(fā)布時間：2025-03-31 14:27
食材：猴頭菇、菠蘿、彩椒、雞蛋、食用油、淀粉、食鹽、番茄醬做法：1. 菠蘿和彩椒洗凈，菠蘿切塊，彩椒切片備用；2. 泡發(fā)好的猴
發(fā)布時間：2025-03-31 11:25
在國外，雙孢蘑菇生吃很常見，把小蘑菇切成薄片，點幾滴檸檬汁，就是味道鮮美、保留更多營養(yǎng)的菌菇刺身網絡上類似生吃食用菌
發(fā)布時間：2025-03-29 10:10
原料：杏鮑菇、明蝦仁、咸蛋黃、鹽、黃油、白糖、玉米淀粉做法步驟：1. 備好食材；2. 蝦仁和杏鮑菇（切丁），拍玉米淀粉；3. 蝦
發(fā)布時間：2025-03-29 08:54
原料：蘑菇、青椒、火鍋調料、干辣椒、洋蔥、醋做法步驟：1. 蘑菇洗凈后切片備用；2. 洋蔥去皮洗凈，切小塊備用，蒜去皮拍松；3.
發(fā)布時間：2025-03-28 14:19
在家中種植蘑菇是存在安全隱患的。蘑菇在成熟的過程中會釋放大量的孢子，長期大量地吸入蘑菇孢子會增加被感染的風險。蘑菇栽培工
發(fā)布時間：2025-03-27 15:37
主料：豆角茶樹菇輔料：蔥適量豬肉餡適量豆瓣醬適量辣醬適量料酒一勺姜適量蒜適量步驟：1. 豆角洗好待用；2. 茶樹菇洗好備用；3.
發(fā)布時間：2025-03-27 15:26
主料：熟豬肚尖300克輔料：繡球菌200克小料：青線椒100克酸金湯醬：酸辣金湯醬40克 香濃雞鮮汁10克 味精10克 糖2克 藤椒油10克步
發(fā)布時間：2025-03-26 14:56
頤和園，中國清朝時期皇家園林，前身為清漪園，最突出的特色在于山環(huán)水抱的自然景觀和皇家氣派的宮苑建筑的完美結合，在真山
發(fā)布時間：2025-03-26 14:46
菌菇富含蛋白質、膳食纖維及多種微量元素，被譽為蔬菜中的牛排，既能補充能量，又不易發(fā)胖。中醫(yī)認為，春季養(yǎng)肝宜食甘平之物
發(fā)布時間：2025-03-26 14:43
今年的全國兩會期間，國家衛(wèi)生健康委員會主任雷海潮特別談到體重管理，引發(fā)了眾多網友的熱議。不少網友表示要立即響應國家號
發(fā)布時間：2025-03-25 15:40
用料：北豆腐200克 鮮香菇2朵小蔥1根 花生油1小勺 做法：1. 香菇洗干凈去蒂切片，北豆腐切成一厘米左右的小塊兒，香蔥切末備用；
發(fā)布時間：2025-03-25 15:25
如果說瓜菜是四季的主角，那么，菌菇就是春天的主唱。一碗白煙氤氳、香氣撲鼻的菌菇，總能勾起食欲。蘑菇鮮美可口，民間有蘑
發(fā)布時間：2025-03-24 16:19
用料：雞腿菇 適量香菇 適量胡蘿卜 1根青紅椒 各1個豆腐 1塊鮮香菇 150克食用油 10g鹽 少許小蔥 少許根蠔油 1勺生抽 2勺老抽 0.5
發(fā)布時間：2025-03-24 15:33
在日常飲食中，不妨將不同菌菇搭配起來食用，營養(yǎng)更全面。論及菌菇的吃法，炒食、涼拌、燉煮、燒烤、火鍋均可，但不同的地方
發(fā)布時間：2025-03-21 16:40
用料：干香菇 適量八角 2個生抽 2勺老抽 一點點調色冰糖 10克蠔油 一點點增鮮蔥 小半根姜絲 2片切絲黃豆 適量（提前泡開）做法
發(fā)布時間：2025-03-21 15:38
靈芝味甘，性平，可歸心、肺、肝、腎經，有補氣安神、止咳平喘的功效。靈芝中的靈芝多糖則具有保肝的作用，可在一定程度上起
發(fā)布時間：2025-03-20 15:04
