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金針菇洗凈，切成段；黃花菜用水泡發(fā)，洗凈。香油鍋用旺火加熱，放人金針菇、黃花菜翻炒，加入泡發(fā)黃菜的水、精鹽、味精，水沸后淋...
發(fā)布時間：2012-09-26 14:11
發(fā)布時間：2012-09-26 14:09
發(fā)布時間：2012-09-26 14:08
清、精鹽、味精各少許。(制法) 將精鹽、味精加到少量的開水中攪勻，灑在每張豆腐皮上使其變軟；水發(fā)金針菇、水發(fā)黃花菜切成段。炒...
發(fā)布時間：2012-09-26 14:05
腸蠕動，防止便秘，削減腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。熱控減肥期間多吃香菇，不但對熱控減肥有很好的輔助效果，而且營養(yǎng)豐富。...
發(fā)布時間：2012-09-25 17:34
發(fā)布時間：2012-09-25 17:30
）80克、木耳（水發(fā)后）50克、蒜頭（去衣拍碎）15克、姜粒（米狀）15克，鹽、糖、蠔油、老抽、紹酒、魚湯、菜油各適量。&bsp; ...
發(fā)布時間：2012-09-25 17:18
醬油、精鹽、淀粉、香油、醋各適量。(制法) 將蘑菇洗凈，去蒂，切丁，冬筍洗凈，切成丁，一起投入沸水鍋中略氽，撈出，瀝干水；雞...
發(fā)布時間：2012-09-24 15:08
發(fā)布時間：2012-09-24 15:05
的人們認識到菌類對飲食養(yǎng)生的重要性，因此各種的蘑菇的做法也有很大的差異，下面我們來聽聽專家給我們的建議。 &bsp; 因為其富含蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，低脂肪、低熱量，一直備受百姓青睞。不過，...
發(fā)布時間：2012-09-24 14:03
發(fā)布時間：2012-09-21 15:20
發(fā)布時間：2012-09-21 15:19
發(fā)布時間：2012-09-21 15:17
適量。[制法) 將蘑菇洗凈，入沸水鍋中氽一下?lián)瞥?，一切二片；白菜心洗凈，瀝干水，切成薄片。炒鍋用旺火加熱，加植物油、姜末、蒜...
發(fā)布時間：2012-09-21 15:15
發(fā)布時間：2012-09-21 15:14
發(fā)布時間：2012-09-21 15:12
發(fā)布時間：2012-09-21 15:11
發(fā)布時間：2012-09-21 15:04
孜然粉少許，花椒粉少許，姜末少許 制作方法： (1)茶樹菇洗凈切成3公分的段備用。 (2)芹菜、胡蘿卜分別洗凈切成粒狀備用。 (3)干辣椒用剪刀成粒狀備用。 (4)素魚解凍切成粒狀備用。 (5)姜洗凈刮去皮，切成末...
發(fā)布時間：2012-09-21 15:02
有網(wǎng)友稱，蘑菇雖然好吃，營養(yǎng)也豐富，但它對重金屬的富集能力特別強，重金屬會在人體重要臟器累積，主要是腎臟，最后危害健康?！ ? 19日，記者就此咨詢了營養(yǎng)專家，專家表示，目前沒有臨床報告指...
發(fā)布時間：2012-09-21 15:00
發(fā)布時間：2012-09-21 14:16
發(fā)布時間：2012-09-21 14:15
發(fā)布時間：2012-09-21 14:09
發(fā)布時間：2012-09-20 16:31
發(fā)布時間：2012-09-20 16:20
p; 醬油2湯匙&bsp; 陳醋1湯匙&bsp; 料酒1湯匙&bsp; 白砂糖2茶匙&bsp; 花椒&bsp; 水淀粉&bsp; 宮保雞腿菇制作步驟:&bsp;1. 花生仁洗...
發(fā)布時間：2012-09-20 16:14
p; 蒜適量&bsp; 鹽適量&bsp; 胡椒適量&bsp; 油適量&bsp; 杏鮑菇炒芹菜制作步驟:&bsp;1. 將杏鮑菇，小米椒和大蒜分別切成絲，芹菜切...
發(fā)布時間：2012-09-20 16:10
發(fā)布時間：2012-09-20 16:05
