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    木耳花菇雞

      材料:雞腿、黑木耳、香菇、金針菜、蔥、姜、生抽、老抽、花雕酒、海鮮醬、叉燒醬、水  做法:  1、雞腿剁成塊,木耳、

    發(fā)布時(shí)間:2016-11-15 13:35

    吃木耳可補(bǔ)血 盤點(diǎn)木耳的4大功效

      木耳顧名思義,就是長(zhǎng)在樹(shù)木上的,只因?yàn)樗男螤钕袢说亩涔实妹?。又因?yàn)樗念伾呛诤稚杂直环Q為黑木耳。木耳是一

    發(fā)布時(shí)間:2016-11-08 09:54

    常吃黑木耳的三大好處

      1、養(yǎng)顏美容之佳品  黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì),其蛋白質(zhì)含量堪比動(dòng)物食品,因此有素中之葷的美譽(yù);此外維生素E含量非常高,

    發(fā)布時(shí)間:2016-11-04 15:08

    佳耳天成

      如今純野生的黑木耳鳳毛麟角,賣出天價(jià)來(lái),還要冒著買到假貨的風(fēng)險(xiǎn)。追求純野生,實(shí)無(wú)必要。人工種植的也有上等貨,那是以段

    發(fā)布時(shí)間:2016-11-02 14:48

    鐵棍山藥炒木耳

      材料:鐵棍山藥、胡蘿卜、黑木耳、青蒜、油、鹽、姜、雞精  做法:  1、山藥去皮洗凈切片,胡蘿卜洗凈切片,青蒜洗凈切

    發(fā)布時(shí)間:2016-10-28 14:27

    西蘭花炒木耳

      材料:西蘭花、黑木耳、胡蘿卜、食鹽、雞精、蔥、姜、香油、植物油  做法:  1.泡發(fā)黑木耳,把硬的根部去掉,用手撕成小

    發(fā)布時(shí)間:2016-10-25 10:03

    黑木耳的功效與作用

      黑木耳含有鐵、維生素K等營(yíng)養(yǎng)素,有補(bǔ)血的功效。下面我們具體了解一下黑木耳的功效與作用?! ?、黑木耳具有補(bǔ)血?dú)?、活血?/p>

    發(fā)布時(shí)間:2016-10-25 09:54

    白菜黑木耳

      材料:白菜、豆泡、黑木耳、油、泡椒、豆瓣醬、雞精、小蔥  做法:  1.白菜切片洗凈,黑木耳用清水泡發(fā)后摘選干凈,準(zhǔn)備

    發(fā)布時(shí)間:2016-10-18 14:26

    黑木耳排毒清道抗三高

      黑木耳生長(zhǎng)在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、樹(shù)雞。其營(yíng)養(yǎng)極為豐富,為古代帝王獨(dú)享之佳品,有素

    發(fā)布時(shí)間:2016-10-18 14:15

    木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

      1. 黑木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤(rùn),容光煥發(fā),并可防治缺鐵性貧血;   2. 黑木耳含有維

    發(fā)布時(shí)間:2016-10-14 17:08

    冬萵筍炒木耳

      材料:冬萵筍、黑木耳、西蘭花、胡蘿卜、蔥、姜  做法:  1、準(zhǔn)備西蘭花、胡蘿卜清洗干凈;  2、木耳泡開(kāi),洗凈,撕成

    發(fā)布時(shí)間:2016-10-14 17:05

    木耳蒸雞

      材料:黑木耳、雞腿、蠔油、料酒、生抽、鹽、洋蔥絲、蒜、姜、蔥。  做法:  1.雞腿切塊,加入蠔油2大勺、料酒1勺、生抽

    發(fā)布時(shí)間:2016-09-29 14:55

    黑木耳的好處

      1、養(yǎng)顏美容之佳品 黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì),其蛋白質(zhì)含量堪比動(dòng)物食品,因此有素中之葷的美譽(yù);此外維生素E含量非常高,是美

    發(fā)布時(shí)間:2016-09-19 14:44

    黑木耳的養(yǎng)生功效

      黑木耳被眾多的中醫(yī)典籍收錄為佳品?!侗静菥V目》記載為:木耳性甘平,主治益氣不饑(補(bǔ)氣益智,潤(rùn)肺補(bǔ)腦,活血止血之功效)、

    發(fā)布時(shí)間:2016-08-23 23:23

    黑木耳的營(yíng)養(yǎng)

      黑木耳是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、滋味鮮美的副食品,有很好的醫(yī)療和藥物作用?! 『谀径凶虧?rùn)強(qiáng)壯,潤(rùn)肺補(bǔ)腦,輕身強(qiáng)志,和血養(yǎng)榮,

    發(fā)布時(shí)間:2016-07-30 17:17

    木耳小炒肉

      主料:黑木耳 里脊肉 青椒 油 鹽 蔥 料酒 白糖 醬油 水淀粉 雞精 香油 姜  材料:  1.木耳提前泡發(fā)洗凈,青椒去籽洗凈。

    發(fā)布時(shí)間:2016-07-30 17:05

    黑木耳炒羊肉

      主料:羊肉 木耳  輔料:芹菜 蔥 料酒 生抽 花生油 鹽 十三香 蠔油  做法:  1、黑木耳提前一晚泡發(fā),去根洗凈,羊肉

    發(fā)布時(shí)間:2016-07-26 11:45

    大興安嶺黑木耳 烏金滾滾圓夢(mèng)來(lái)

      說(shuō)起大興安嶺特產(chǎn),人們首先想到的一定是黑木耳,炎炎夏日,走進(jìn)木耳養(yǎng)殖基地,親眼目睹烏金遍地,感受習(xí)綠水青山也是金山銀

    發(fā)布時(shí)間:2016-07-22 15:28

    黑木耳的食療作用

      黑木耳不僅有營(yíng)養(yǎng)作用,醫(yī)學(xué)研究證明:黑木耳還具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏

    發(fā)布時(shí)間:2016-07-20 14:34

    含鐵量很高 黑木耳養(yǎng)生功效多

      黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,據(jù)測(cè)定,每百克黑木耳含蛋白質(zhì)10.6克,脂肪0.2克,碳水化合物65.5克,粗纖維7.0克,鈣357毫克,磷201

    發(fā)布時(shí)間:2016-07-18 14:39

    黑木耳西蘭花絕配 提高免疫力

      黑木耳具有抗癌的功效,研究發(fā)現(xiàn)木耳中含有的木耳多糖具有抗腫瘤功能,同時(shí)木耳中還含有較多的鐵和可溶性膳食纖維,有利促進(jìn)

    發(fā)布時(shí)間:2016-07-15 15:11

    素中之王黑木耳 排毒清道抗三高

      黑木耳,生長(zhǎng)在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、樹(shù)雞。其營(yíng)養(yǎng)極為豐富,為古代帝王獨(dú)享之佳品,有

    發(fā)布時(shí)間:2016-07-01 13:47

    黑木耳營(yíng)養(yǎng)功效大 飲食養(yǎng)生有6禁忌

      身體健康是革命之本,要想擁有健康的身體那么是一定要重視日常飲食的科學(xué)搭配和合理安排的,因?yàn)轱嬍撑c健康是有著非常緊密的

    發(fā)布時(shí)間:2016-06-27 14:59

    黑木耳粉治療扁桃體炎

      黑木耳是我們經(jīng)常食用到的食物,不過(guò)相信很多人萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到黑木耳還可以用來(lái)治療扁桃體炎呢!  處方:黑木耳50克。炒干磨成

    發(fā)布時(shí)間:2016-06-24 11:46

    木耳黃瓜雙丸湯

      材料:  黑木耳、黃瓜、毛豆米、牛肉、老豆腐、豬肉、雞蛋清  做法:  1、牛肉和少量蔥姜剁成泥,加少量生抽、色拉油

    發(fā)布時(shí)間:2016-06-23 13:53

    “山珍遇海味”—木耳雞腿菇炒蝦仁

      材料:黑木耳 雞腿菇 蝦仁 西芹 胡蘿卜 蒜蓉 醬油 蠔油 油 鹽  做法:  1、木耳洗凈浸泡,蝦仁用開(kāi)水泡20分鐘;  2、

    發(fā)布時(shí)間:2016-06-22 11:53

    酸辣湯

      主料:金針菇 黑木耳 黃瓜 胡蘿卜 土雞蛋  輔料:白胡椒粉 陳醋 鹽 香油 美極鮮味汁 青蒜  做法:  1、胡蘿卜、黃瓜切

    發(fā)布時(shí)間:2016-06-20 13:29

    什么體質(zhì)的人不宜常吃黑木耳

      有出血傾向:黑木耳有活血的功效,正因?yàn)槿绱?,有出血傾向的病人,不宜用黑木耳進(jìn)補(bǔ)?! 「篂a、消化功能差、脾胃虛寒:黑木

    發(fā)布時(shí)間:2016-06-15 13:38

    黑木耳的營(yíng)養(yǎng)保健作用

    營(yíng)養(yǎng)成分 據(jù)營(yíng)養(yǎng)成分分析,每100g干品黑木耳含碳水化合物65g、粗纖維7g、蛋白質(zhì)10. 6g、脂肪0. 2g、Ca375mg、P 201mg、Fe 18

    發(fā)布時(shí)間:2016-06-14 21:29

    巧吃黑木耳讓營(yíng)養(yǎng)翻倍——生拌最營(yíng)養(yǎng)

      木耳也屬于蘑菇。其中可溶性膳食纖維具有很好的保水性,可保持口腔、咽喉的濕潤(rùn)和腸道的潤(rùn)滑,避免和緩解便秘?! √暨x時(shí)做

    發(fā)布時(shí)間:2016-05-31 16:13

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