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    東北山貨黑木耳的營養(yǎng)價值與食用禁忌

    黑木耳,又名木耳、木菌、樹雞,云耳質(zhì)地柔軟,口感細嫩,味道鮮美,風(fēng)味特殊,是一種營養(yǎng)豐富的著名食用菌。 那么黑木耳都有

    發(fā)布時間:2017-08-29 09:54

    單方妙用:木耳紅棗治貧血

    黑木耳15克,紅棗50克,冰糖適量,先將黑木耳以溫水泡發(fā)并洗凈,紅棗去核仁,放入小碗內(nèi),加適量水和冰糖,將碗置鍋中隔水蒸約

    發(fā)布時間:2017-08-28 16:30

    黑豆黑木耳黑米 多吃三黑更養(yǎng)生

    現(xiàn)代人在快節(jié)奏生活狀態(tài)下,身體健康問題越來越凸顯,養(yǎng)生就順勢成為了人們熱議的話題之一。有句話叫做:想要身體健康,一定要

    發(fā)布時間:2017-08-25 16:23

    黑木耳千萬不能這么吃!

    你聽了一定很驚駭,然后理所當然地推斷:木耳一定是被人投毒,或是賣家所售過期發(fā)霉木耳中毒了。但偏偏不是這樣,商家的木耳是

    發(fā)布時間:2017-08-24 10:10

    素炒五色菌

    主料:杏鮑菇 80 克、海鮮菇 80 克、金針菇 80 克、口蘑 3 個、黑木耳 50 克、西蘭花 適量 輔料:紅彩椒 適量、鹽 適量、蠔油

    發(fā)布時間:2017-08-23 14:00

    西瓜皮炒黑木耳

    西瓜是一種很美味的水果,吃完里面的瓤之后,我們家西瓜皮也是從來不浪費的。刨去外面的翠衣,切成細條,用來做炒菜是很不錯的

    發(fā)布時間:2017-08-22 09:08

    黑木耳拌黃瓜:清爽可口營養(yǎng)翻倍

    黑木耳有著清道夫的雅號,食用黑木耳可清除人體內(nèi)的臟污,還具有清肺的功效,推薦抽煙人士及從事粉塵環(huán)境工作人士食用。 黑木

    發(fā)布時間:2017-08-03 08:50

    西藍花拌黑木耳,炎炎夏日就來點清爽開胃涼拌菜

    西藍花1小棵,黑木耳適量,胡蘿卜半根,香菜2棵,大蒜3瓣,色拉油、醬油、醋、白糖各適量,花椒3粒,鹽、雞精各少許開始制作。

    發(fā)布時間:2017-07-27 10:40

    3分鐘快速泡發(fā)黑木耳

    香菇木耳怎么泡,干木耳干香菇在烹飪之前,需要提前泡發(fā),特別是黑木耳,需要留出相對較長的漲發(fā)時間。做菜的時候,有時候會不

    發(fā)布時間:2017-07-24 09:21

    一招區(qū)分地木耳與黑木耳 專家:兩者營養(yǎng)價值存在差異

    雨季來臨,菜市又悄悄推出一種雨后才有的野味--地木耳,地木耳又名地皮菜、地衣等。常在雷陣雨后的田間草叢中或石縫里緊貼著地

    發(fā)布時間:2017-07-17 11:13

    什錦木耳

    黑木耳素有血管清道夫之稱,常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。黑木耳還含有豐富的蛋白質(zhì),維生素E含量也非常高,

    發(fā)布時間:2017-07-06 17:32

    三種木耳功效都不錯

    黑木耳有益心腦。黑木耳因蛋白質(zhì)含量豐富,被譽為素中之葷。它滋補潤燥、養(yǎng)血益胃,所含的多糖體、腺苷可降血糖、降血脂;所含

    發(fā)布時間:2017-06-23 08:54

    黑木耳牛蒡茶凍

      材料:  牛蒡茶包1包、黑木耳養(yǎng)生露300ml、熱開水300ml、煉乳適量、洋菜粉1小包  做法:  1、事先準備黑木耳養(yǎng)生露、

    發(fā)布時間:2017-05-05 16:38

    黑木耳——人體清道夫

      黑木耳是木耳的一種。因為形似人的耳朵,呈黑或褐黑色,故名黑木耳,又名木菌、樹雞。其味甘、性平,既可食用,也可入藥。黑

    發(fā)布時間:2017-05-02 11:24

    黑耳番茄炒蛋

      材料:黑木耳適量、西紅柿1個、雞蛋3個、鹽5克、蔥5克、老抽2克、蠔油2克、白砂糖2克、植物油適量  做法:  1、黑木耳提

    發(fā)布時間:2017-04-20 10:37

    為何黑木耳被稱為“素中之王”?

      黑木耳含有豐富的營養(yǎng),是蔬菜界的一朵奇葩,被營養(yǎng)學(xué)家譽為素中之王。  植物膠原含量豐富。植物膠原具有較強的吸附作用,

    發(fā)布時間:2017-04-20 10:29

    黑木耳對健康五大好處你知道嗎?

      黑木耳,又名木蛾、樹雞、云耳、耳子等,是生長在朽木上的一種食用菌,因其顏色淡褐、形似人耳,而得名。是一種營養(yǎng)豐富、滋

    發(fā)布時間:2017-03-28 11:28

    你所不知黑木耳三大養(yǎng)生功效

      黑木耳被眾多的中醫(yī)典籍收錄為佳品?!侗静菥V目》記載為:木耳性甘平,主治益氣不饑(補氣益智,潤肺補腦,活血止血之功效)、

    發(fā)布時間:2017-03-25 15:24

    豬肚木耳花生湯

      材料:豬肚、黑木耳、花生、堿、白醋、辣椒、花椒、香葉、桂皮、八角、白酒、姜、胡椒粉、鹽  做法:  1、豬肚用食用堿

    發(fā)布時間:2017-02-25 09:05

    這樣吃黑木耳清腸道

      很多人受過便秘的困擾,現(xiàn)給大家推薦一對能緩解便秘的食物搭檔木耳白菜。  黑木耳不僅是人們熟知的血管清道夫,也是腸道清

    發(fā)布時間:2017-02-08 16:00

    黑木耳養(yǎng)生功效多

      黑木耳的營養(yǎng)價值較高,據(jù)測定,每百克黑木耳含蛋白質(zhì)10.6克,脂肪0.2克,碳水化合物65.5克,粗纖維7.0克,鈣357毫克,磷201

    發(fā)布時間:2017-02-06 16:49

    治愈系木耳

      黑木耳是一個被玩壞了的詞,以至于在網(wǎng)絡(luò)上浸淫久了,有時在市場里看到這種干蔬,內(nèi)心都會有一種莫名的邪惡感,問價時會心有

    發(fā)布時間:2017-02-06 16:46

    木耳:軟血管、清腸胃

      木耳被營養(yǎng)學(xué)家譽為素中之葷和素中之王,每100克黑木耳中含鐵185毫克,它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍,比動物性食

    發(fā)布時間:2017-01-13 14:49

    黑木耳炒羊肉

      主料:羊肉 木耳  輔料:芹菜 蔥 料酒 生抽 花生油 鹽 十三香 蠔油   做法:  1、黑木耳提前一晚泡發(fā),去根洗凈,羊肉

    發(fā)布時間:2016-12-23 17:50

    老知青憶:為給林場老職工治胃病去深山里找猴頭菇

      40多年前,我作為知青,曾在小興安嶺跟隨林場老職工去叢林深處采摘蘑菇、黑木耳、猴頭菇等山珍,有過不少艱險與樂趣?! ≡?/p>

    發(fā)布時間:2016-12-10 15:47

    慎食黑木耳鮮品

      黑木耳質(zhì)地柔軟,口感細膩,味道鮮美,風(fēng)味獨特,是一種營養(yǎng)豐富的著名食用菌;可素可葷,不但為菜肴大添風(fēng)采,而且能養(yǎng)血駐

    發(fā)布時間:2016-12-02 10:47

    西芹黑木耳

      材料:西芹、黑木耳、百合(干)、油、鹽、  做法:  1.準備好材料,黑木耳和百合提前泡發(fā);  2.西芹洗凈斜切段;  3.

    發(fā)布時間:2016-11-24 11:03

    黑木耳紅棗湯

      材料:黑木耳10克,紅棗10克,白糖適量  做法:  加適量水,把黑木耳和紅棗煮熟后,加入白糖即可  吃法:  月經(jīng)前一

    發(fā)布時間:2016-11-22 11:32

    關(guān)于黑木耳的秘密 一般人不告訴他

      今天,我們廢話不多說,直接進入主題。關(guān)于黑木耳,你有多少了解,它除了好吃之外,你還知道些什么?如果你有興趣了解,那看

    發(fā)布時間:2016-11-22 11:25

    木耳的功效與作用 多吃木耳能夠化解腎結(jié)石

      木耳,別名黑木耳、光木耳。真菌學(xué)分類屬擔(dān)子菌綱,木耳目,木耳科。色澤黑褐,質(zhì)地柔軟,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,可素可葷。不

    發(fā)布時間:2016-11-22 11:22

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