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用料：雞腿菇 適量香菇 適量胡蘿卜 1根青紅椒 各1個豆腐 1塊鮮香菇 150克食用油 10g鹽 少許小蔥 少許根蠔油 1勺生抽 2勺老抽 0.5
發(fā)布時間：2025-03-24 15:33
在日常飲食中，不妨將不同菌菇搭配起來食用，營養(yǎng)更全面。論及菌菇的吃法，炒食、涼拌、燉煮、燒烤、火鍋均可，但不同的地方
發(fā)布時間：2025-03-21 16:40
用料：干香菇 適量八角 2個生抽 2勺老抽 一點點調(diào)色冰糖 10克蠔油 一點點增鮮蔥 小半根姜絲 2片切絲黃豆 適量（提前泡開）做法
發(fā)布時間：2025-03-21 15:38
用料：番茄 1個雞蛋 2個豆腐 2塊金針菇 1小把做法：1. 番茄去皮切塊，金針菇切小朵，雞蛋打散備用；2. 豆腐切小塊，蒜末，蔥花切
發(fā)布時間：2025-03-20 14:45
食材：大蝦5個 鮮蘑150克奶油白菜100克 蠔油1勺白胡椒粉1茶匙 姜絲5克蒜片3瓣 料酒1勺鹽適量 做法：1. 大蝦剪掉蝦須蝦腳洗凈；2.
發(fā)布時間：2025-03-19 14:37
食材：鹿茸菇150克 五花肉100克老抽1小勺 生抽1勺糖1小勺 白胡椒粉適量料酒1勺 雞精適量小蔥3根 紅美人椒2個蒜2瓣 姜2片鹽適量
發(fā)布時間：2025-03-18 14:16
食材：香菇、平菇、杏鮑菇、小米椒、青椒、大蒜、生姜、大蔥、老抽、生抽、蠔油、鹽、白糖、料酒、水淀粉、胡椒粉步驟：1. 準備
發(fā)布時間：2025-03-17 15:07
紅菇又稱大紅菌、月子紅，是一類大型菌根真菌，屬擔子菌亞門、彈子菌綱、傘菌目、紅菇科、紅菇屬。 紅菇營養(yǎng)豐富，味道鮮美
發(fā)布時間：2025-03-17 14:38
猴頭菇是一種營養(yǎng)豐富的食用菌，但是食用時需要注意一些搭配禁忌。 1. 辛辣食物。猴頭菇不宜與辛辣食物一起食用，如花椒、
發(fā)布時間：2025-03-14 15:24
食材：排骨 250克土豆 一個杏鮑菇 一個泡椒 兩個姜 一小塊步驟：1. 首先準備好所有食材，生姜去皮，洗凈之后切成薄片；2. 土豆去
發(fā)布時間：2025-03-14 15:13
用料：杏鮑菇 1斤鹽 適量油 適量小米椒 3個辣椒面 適量大蒜子 5瓣紫蘇葉 5片生抽 1勺步驟：1. 杏鮑菇洗凈切片備用；2. 紫蘇葉切
發(fā)布時間：2025-03-13 14:32
食材：西葫蘆 1個香菇 4朵胡蘿卜 1根雞蛋 2個蠔油 2勺生抽 1勺步驟：1. 西葫蘆洗凈備用、香菇洗凈切塊，胡蘿卜削皮切片；2. 兩個
發(fā)布時間：2025-03-12 15:00
食材：白玉菇、豌豆苗、生抽、香醋、香油步驟一：白玉菇和豌豆苗清洗浸泡，再焯水30秒，撈出控干水分；步驟二：調(diào)個料汁，將生抽
發(fā)布時間：2025-03-11 15:22
香菇由于營養(yǎng)豐富、香氣濃郁、味道鮮美，素有菇中之王的美稱。我國是世界上最早認識、利用和栽培香菇的國家，現(xiàn)如今香菇年產(chǎn)
發(fā)布時間：2025-03-10 15:15
食材：杏鮑菇2個 孜然1勺蠔油1勺 做法：1. 杏鮑菇洗凈，手撕成條；2. 鍋內(nèi)倒入5克菜籽油，6成熱把杏鮑菇入鍋，不斷翻炒，炒到水
發(fā)布時間：2025-03-10 15:08
食材：金針菇 1包青椒 3個油 少許醬油 2勺蠔油 1勺淀粉 1勺水 3勺蒜蓉 適量步驟：1. 準備好金針菇跟青椒，金針菇去根，青椒切成
發(fā)布時間：2025-03-07 15:56
慶元香菇栽培歷史悠久，是世界香菇之源，最早的歷史可以追溯至宋朝，即菇神吳三公（真名吳煜）所在的朝代。宗譜載：吳氏祖先
發(fā)布時間：2025-03-06 15:32
口蘑是市場上常見的菌菇品種，別看它小小一個，不僅口感鮮美賽雞湯，鉀元素、煙酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素含量更是在蔬菜中名列前
發(fā)布時間：2025-03-06 15:06
食材：雞翅7-8個 土豆3個蘑菇3朵 花椒一小撮紅椒適量蔥適量蒜兩瓣 姜適量白葡萄酒一大勺 生抽一勺老抽一勺 白糖一勺 做法：1. 雞
發(fā)布時間：2025-03-05 14:56
食材：平菇500克、木耳適量、黃瓜半根、豬肉100克、油鹽適量、大蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、醬油1湯匙、白糖1茶匙、水淀粉適量步驟
發(fā)布時間：2025-03-04 15:32
用料：牛肉 300克番茄 2個金針菇 適量生抽 2勺蠔油 1勺老抽 1勺淀粉 1勺料酒 1勺番茄醬 1勺做法：1. 牛肉切片，加一勺料酒、一勺
發(fā)布時間：2025-03-03 15:36
食材：黑椒牛排肉100克香菇50克杏鮑菇50克洋蔥30克青椒2個胡蘿卜30克蠔油適量淀粉1勺步驟：1. 牛肉切塊，提前腌制；2. 將香菇、
發(fā)布時間：2025-02-28 15:31
原料：雞肉、西蘭花、蟹味菇、蔥、海天黃豆醬、植物油、生抽、料酒、淀粉步驟：1. 雞肉切絲，放入小碗內(nèi)，加入一勺料酒、一勺生
發(fā)布時間：2025-02-27 16:04
1. 過敏人群不能吃。茶樹菇含有蛋白質(zhì)和多糖等成分，如果體質(zhì)比較敏感，食用茶樹菇可能會引起過敏反應，例如皮膚發(fā)紅、腹脹等
發(fā)布時間：2025-02-27 11:29
食材：牛肉 200G杏鮑菇 1個雞蛋 1個辣椒 2個鹽 適量雞精 少量步驟：1. 牛肉加入鹽、雞蛋、味精，腌制10分鐘；2. 鍋里放油，倒入
發(fā)布時間：2025-02-24 15:29
食材：魷魚 250g海鮮菇 100g小米辣 1個香菜 1根步驟：1. 海鮮菇洗凈放在砂鍋底；2. 加入一勺醬油、一勺蠔油、少許鹽和胡椒粉，加
發(fā)布時間：2025-02-22 11:41
杏鮑菇燒翅根，鮮嫩入味，超級下飯美食天下杏鮑菇和雞翅根一起燒，太有食欲了！食材：雞翅根、杏鮑菇、蔥、姜片、生抽、白糖、鹽
發(fā)布時間：2025-02-21 15:44
1. 營養(yǎng)價值：富含多種氨基酸和維生素C，能促進人體新陳代謝，減緩人體對碳水化合物的吸收，適宜于糖尿病患者。草菇含有一種活性
發(fā)布時間：2025-02-20 15:36
